Podcast Episodes
Back to SearchComo evitar a perda de músculos durante o processo de emagrecimento
Dependendo de quantas calorias você deixa de consumir e da qualidade da alimentação, o peso perdido pode não vir apenas da gordura corporal, mas também da massa muscular.
Published on 3 months ago
O antropólogo que percorreu os EUA para entender divisões no país: 'Fui ao encontro de quem não pensa como eu'
Anand Pandian passou 8 anos viajando pelo país para entender como funcionam os muros que dividem as diferentes comunidades que vivem nos EUA — e como derrubá-los.
Published on 3 months ago
A médica brasileira que é segunda esposa de muçulmano em Dubai: 'Não sou submissa'
Na avaliação de Anna Vieira, existe ideia pré-concebida do que seria uma segunda esposa e quando veem que ela é uma mulher independente e estudada, 'essa imagem cai por terra'.
Published on 3 months, 1 week ago
O que é o paradoxo da escolha, que nos deixa descontentes mesmo quando tomamos decisões
Em vez de nos deixar mais felizes, uma abundância de opções tende a nos bloquear, frustrar e provocar a sensação de que poderíamos ter escolhido melhor.
Published on 3 months, 1 week ago
O que são exercícios de isometria - e por que são chave para aumentar força muscular
Conheça posturas estáticas que devem ser mantidas por pelo menos 30 segundos — e podem ser realizadas em casa sem equipamentos.
Published on 3 months, 1 week ago
Por que os alienígenas provavelmente existem — mas não vão nos visitar tão cedo
Para cientistas, existência de vida em outro planeta 'é puramente uma questão de números. E probabilidade'.
Published on 3 months, 2 weeks ago
'Nós, jovens, precisamos mudar nossas expectativas. O momento econômico perfeito que viveram os boomers nunca mais se repetirá'
Mobilidade social, acesso a moradia acessível e estabilidade no emprego favoreceram as geração do pós-guerra e fazem falta aos jovens de hoje, segundo escritora.
Published on 3 months, 2 weeks ago
'O que aprendi ao viver um ano sozinho com um gato em uma ilha remota'
Bob Kull decidiu viver um ano sozinho na Patagônia chilena para analisar como suas emoções reagem ao isolamento sob clima extremo.
Published on 3 months, 2 weeks ago
Por que subir escadas faz bem ao cérebro
Segundo pesquisas, subir escadas não só traz benefícios para a saúde física como para capacidades cognitivas como a solução de problemas, a memória e o pensamento criativo.
Published on 3 months, 3 weeks ago
5 frutas com teor surpreendente de proteína
Nutricionista lista cinco frutas que podem fornecer boa parte das nossas necessidades diárias de proteína, além de outros nutrientes.
Published on 3 months, 3 weeks ago