Podcast Episodes

Vol.196｜成为女性创作者，要做好准备面对哪些恶评？

Episode 21

本期聊天成员：
米花、仙草
制作：左右
场地&录制设备提供：
Standby好了
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本期播客，录制于 4 月 19 日上海 WOMEN PRESENT 我的中女时代限定空间。
这是一场线下录制，我和米花聊了聊，作为女性创作者，我们遇到过哪些恶评。面对这些恶评，我们又经历了怎样的内心消化过程，去试着和它们相处。
现场的听众分享环节，一位朋友站起来说，她原本是抱着想听听有什么解决方法的心情来的，但后来发现，真实地…

Published on 4 months, 2 weeks ago

Vol.195｜人要崩溃了才能自由，还是自由了才能崩溃？

Episode 22

本期聊天成员：仙草
特别嘉宾：
音乐人 大宽
「一人之境」播客主播 Acher
制作：左右
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「你最近这么忙，到底开不开心？」
这句话是在这次聊天的结尾车车说的，也是我一开始想进行这场聊天时冒出的念头。离职一年多，两位前同事进入了新的忙碌生活，我一直很想找一个契机，问问他们「这一年过得好吗？」
大宽在离职一年的微博里说，这一年常常不允许自己崩溃。于是，我带着「成年后的我们，是否真的能有崩溃自由」的话题，和两位…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Vol.194｜快乐的事，建议一传十十传百。

Episode 23

本期聊天成员：

仙草、Kitty

特别嘉宾：

漫画作者 黑珍珠大食怪

制作：左右

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今天的快乐是什么给的？你能在 10s 内立刻说出最近的快乐瞬间吗？

我，就不太能立刻说出来了。我越来越感觉到，自己好像成为了一个记不住快乐的空心人，这一期，我们就想来聊一聊这种空心的状态。

和我们一起聊天的，是刚刚出版了漫画新书《今天的快乐是什么给的》的作者 —— 黑珍珠大食怪，她自称是一边上班一边画漫画的人，把那些快乐的瞬间…

Published on 5 months ago

Vol.193｜春天没有心软的神，但有让人心软的情谊。

Episode 24

本期聊天成员：

兔人 米花 仙草

制作：左右

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4 月，还会聊多少次春天呢？

继上周的「季节性治愈」，这周我们来聊一聊春天这个多情的季节里，让人心软软的情谊。它们可能来自生活里，可能来自影视剧、书籍里。我们汲取这些像养分一样的「情谊」，并由此相信，人的柔软，仍在生活某处蔓延，我们仍有可能触碰没被冰冻的情感。

节目里，我们还宣布了和茶品牌「茶想间」一起合作的联名袋泡茶礼盒。一盒 12 袋，混装了 4 个口味…

Published on 5 months, 1 week ago

Vol.192｜春日闲谈：我也很为我的人生着迷。

Episode 25

BGM：

Joshua Hyslop - The Flood

光田康典 - with the wind

M.Graveyard - 青い蝶

Saiakoup - Sefeap

Saiakoup - Crilwa

Mykyl,Mason Murphy - Wrong Direction

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微信群：whatyouneedbb

微信公众号：我要WhatYouNeed

微博：@我要WhatYouNeed

小红书：不把天聊s…

Published on 5 months, 2 weeks ago

Vol.191｜压力太大的人，怎么生活得轻松点？

Episode 26

本期聊天成员：

Seven、西瓜、仙草

制作：左右

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最近，你的压力大吗？

感觉在现在的生活里，压力总是伴随着我们。有让人喘不过气的压力，也有那些微微感到负担的轻压。到底该怎么面对生活里的这些压力呢？有哪些解压方法，是可以持续有效的吗？

本期聊天，我们就一起大大吐槽了一下这些压力时刻，欢迎你收听本期播客：

01:30 西瓜的压力之夜。

04:52 我们莫名其妙的压力来源。

08:44 解压方法：至少让身体的某一…

Published on 5 months, 3 weeks ago

Vol.190｜在你说了算的范围内，有哪些女性友好的小事可以做？

Episode 27

本期聊天成员：

Kitty、米花、仙草

制作：左右

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3 月，我们发起了一个征集，邀请大家分享「在自己说了算的范围里，做过哪些帮助女性、支持女性的事情」。

这些故事里，大家其实并没有多么「厉害」的身份，但却在自己力所能及的范围内，努力地做到女性友好，努力地为某个女性说话。

我们也在这些故事里，看到一些我们共同的困境 —— 不自觉的陪笑、自证的陷阱、在他人的游戏规则里反思。

这期节目也是 2025 年小宇宙三…

Published on 5 months, 4 weeks ago

Vol.189｜你的生活里，有哪些幸福开始变得稀缺？

Episode 28

BGM：

Priscilla Ahn - I See You

JINBAO - Part.2 十二

小瀬村晶 - Little Hands

Robert J. P. Oberg - Siente

Johannes Bornlöf - O Little Town Of Bethlehem (Piano Version)

Glaceo,Eliine - Talk

本期聊天成员：

Acher、林聪明、仙草

制作：左右

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Published on 6 months ago

Vol.188｜社交里的隐形劳动，是你在做吗？

Episode 29

本期聊天成员：

仙草、兔人、Wendy

制作：左右

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社交关系里，你有察觉到那些隐形劳动吗？前不久，我们在公众号我要WhatYouNeed 做了一期《社交隐形劳动清单》checklist，列出了在社交中容易被忽略的隐形劳动。

我们决定在播客里，也聊一聊这些事项。为什么有些劳动会被忽略，为什么我们会开始计较这些小小的劳动呢？我们的社交过程里，发生了哪些心态变化。

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

02:07 …

Published on 6 months, 3 weeks ago

Vol.187｜在生活里改造点什么的心情，你还有吗？

Episode 30

本期聊天成员：

Wendy、米花、仙草

制作：左右

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复工一周多，发现自己意外顺滑地回归到在广州的生活，只是，浸泡在这种过分熟悉的环境里，心里又难免产生了一些「我能做点什么改造」的询问。

你还有在生活里改造点什么的动力吗？或许是居住的空间，或许是不舒服的关系，又或者是自己本身。你仍有希望某事变得更符合自己期待的渴望吗？

我们坐在一起聊了聊这种仍旧试图改造些什么的心情，顺便也暂时告别一下老家那些无法改造的关…

Published on 6 months, 4 weeks ago