Podcast Episodes
Back to Search
5 นิสัยที่ทำให้เรารู้สึกเสียดายเมื่ออายุมากขึ้น | 5M EP.1960
Episode 2016
เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น เราอาจจะรู้สึกเสียดายวันเวลาเก่าๆ หรือโอกาสที่เคยเข้ามาแต่ไม่ได้คว้าไว้ ซึ่งความรู้สึกเสียดายนี้ก็เกิดจากนิสัยของเราเอง และถ้าป…
1 year, 5 months ago
9 สิ่งที่คนมักปล่อยให้ตัวเองต้องมาเสียใจภายหลัง | 5M EP.1959
Episode 2017
ชีวิตคือ ‘การฉกฉวย’ บางครั้งเราก็รู้ตัวอยู่แล้วว่านั่นคือโอกาสที่ดี แต่หลายครั้งเรากลับไม่สามารถคว้าโอกาสนั้นได้ เพราะความไม่พร้อม หรือเพราะความกลัวบ…
1 year, 5 months ago
5 Effective Methods For Managing Excessive Stress | 5M English EP. 30
Episode 2015
A healthy amount of stress can be beneficial for our wellbeing. However, when stress levels exceed our optimal threshold what should serve as positiv…
1 year, 5 months ago
6 คุณลักษณะที่ช่วยให้เราบรรลุทุกเป้าหมายของชีวิต | 5M EP.1958
Episode 2014
ผู้คนมักสงสัยว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสามารถบรรลุเป้าหมาย และประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างที่ใจปรารถนา ซึ่งที่จริงแล้วเรื่องแบบนี้ไม่มีสูตรสำเร็จที่ตายต…
1 year, 5 months ago
6 คุณสมบัติของผู้นำที่ถ่อมตนและเป็นที่รักของทีม | 5M EP.1957
Episode 2013
คุณสมบัติของผู้นำ ไม่ใช่เรื่องที่เราควรมองข้าม หลายคนคิดว่าแค่มีประสบการณ์และความสามารถก็นำคน นำทีม และนำองค์กรได้แล้ว ซึ่งจริงๆ แล้ว ‘ผู้นำ’ ในองค์ก…
1 year, 5 months ago
6 สัญญาณที่บอกว่าเราเป็นผู้นำที่ดี | 5M EP.1956
Episode 2012
การเป็นผู้นำคนไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งไปกว่าการนำในเรื่องงาน คุณภาพชีวิตของคนรอบข้าง คนในทีมและลูกน้องของเราก็ควรจะก้าวหน้าขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวัน…
1 year, 5 months ago
10 วิธีจัดระเบียบความคิดและจิตใจ ให้ฉลาด สงบ และมีความสุข | 5M EP.1955
Episode 2011
เทคโนโลยีเป็นสิ่งที่มีบทบาทสำคัญกับโลกยุคใหม่ นอกจากจะเป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลข่าวสาร และองค์ความรู้ที่ทำให้คนฉลาดขึ้นแล้ว ในทางกลับกัน เทคโนโลยีและโลกย…
1 year, 5 months ago
10 พอดแคสต์ รวมวิธี “คลายเครียด” ให้ชีวิต เพิ่มความสงบสุขในทุกวัน | Podcast Longplay 5M
Episode 2010
ชีวิตประจำวันของเรานั้นก็ต้องผ่านอุปสรรคที่คนมองไม่เห็นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคนที่มั่งมีในเงินทอง หรือคนทำงานหาเช้ากินค่ำก็ล้วนต้องประสบกับอุปสรรคต่างๆ …
1 year, 5 months ago
6 สิ่งที่ช่วยให้เราคุมน้ำหนักได้ดีและไม่มี Yoyo Effect ตามมา | 5M EP.1954
Episode 2009
การลดน้ำหนักถือว่าเป็นเป้าหมายที่ท้าทายใครหลายคน เพราะนอกจากจะต้องลดให้ได้ตามเป้าแล้ว ยังต้องรักษาระดับนั้นเอาไว้ให้ได้อีกด้วย แล้วเราจะทำอย่างไรถึงจ…
1 year, 5 months ago
5 วิธีเพิ่มความรักให้ตัวเองและขจัด Nice Guy Syndrome | 5M EP.1953
Episode 2008
People Pleaser และ Mr. Nice Guy คือมนุษย์ที่สังคมให้คำจำกัดความว่าเป็น ‘คนดี’ แต่ในขณะเดียวกันมนุษย์กลุ่มนี้ก็ได้ชื่อว่าเป็น ‘คนที่ทำร้ายตัวเองเก่งมา…
1 year, 5 months ago