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《旅讀》責任編輯曾令愉分享台灣近期熱烈崛起的越野風潮（下）
Season 3 Episode 262
台灣這座蒼翠的島嶼，有百分之七十以上的土地是山岳。曾令愉嘗試用不一樣的速度去探索山巒低谷，透過六條訓練路線、三場特色賽事、兩種另類玩法、三項推薦裝備與八則人物訪談，邀請讀者一起探索這塊土地上熱烈崛起的越野風潮，跑進島嶼靈魂最深處。
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1 year ago
《旅讀》責任編輯曾令愉分享台灣近期熱烈崛起的越野風潮（上）
Season 3 Episode 261
曾令愉為策畫專題，記者兼跑者，用一年時間在虎豹雙溪等多處留下足跡。越野跑顧名思義就是在野外進行的長跑運動。越野跑教練江晏慶認為，無論是否有豐富登山經驗甚至超強的體能可以征服馬拉松，越野跑都是一種需要重新學習的運動。因為在山上野跑沒有便利商店或是隨叫隨到的計程車，沒有預先準備充足的裝備甚至補給，很容…
1 year ago
《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》（下）
Season 3 Episode 260
神經系統是由神經與細胞組成的精密網絡，也是人體最重要的連絡和控制系統，任何時候神經系統都在蒐集環境資訊，下達指令做出回應。作者以自身出現酒糟性皮膚炎、腸激躁症與高功能焦慮症，如何踏上自我探索與接納的道路，提出：「療癒神經系統讓我們能夠有韌性地面對人生的挑戰，而這種韌性就是我們最重要的工具，為家庭、…
1 year, 1 month ago
《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》（上）
Season 3 Episode 259
作者帕莎勒是口腔外科醫師，也是神經系統長期失調的患者，她運用醫學專業背景，探究身體找不到病症根源的原因，在康復之後結合醫學以及身心靈整合實證經驗，推出「五階段修復法」：覺察、調節、修復、連結、擴展。幫助讀者認識並管理自己的神經系統，逐步改善焦慮、失眠以及種種慢性壓力症狀，重拾真正的身心康健。
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1 year, 1 month ago
《一千顆星星在跳舞》建築師作家阮慶岳談寫作（下）
Season 3 Episode 258
自1990年代開始，阮慶岳便以虛實共構、意景交織的風格成為台灣當代優秀小說家。得獎作品《銀波之舟》將夢與記憶、虛構與真實的家族故事，以深刻細微的工筆爬梳。《一千顆星星在跳舞》面對生命的終極叩問，則透過一場旅行挖掘往昔人生中的各種跡痕與線索，以書寫直面死亡，從而凝視生命的真實意義與內涵。
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H…
1 year, 1 month ago
《一千顆星星在跳舞》建築師作家阮慶岳談寫作（上）
Season 3 Episode 257
阮慶岳甫獲2025聯合報文學大獎，評審王德威認為阮慶岳的文學作品「避開這些年台灣社會與文化環境的種種喧嘩」。《一千顆星星在跳舞》描寫人到中年對生命的重新思索。小說主角在手術成功後試圖讓自己重回人生常軌，此時前情人提到紐西蘭旅行、其實是同事S臨終前拿錢囑託代替去實踐的遠方，主角卻選擇去雲南又結識另一…
1 year, 1 month ago
《花甲男孩:15週年紀念版》作家楊富閔談成長（下）
Season 3 Episode 256
楊富閔說：「十五年前寫在小說的一個問題。現在我才知道，這個問題涉及生存──它充滿了困惑、懷疑、不安，乃至抗議。底迪是明知故問，也是自問自答。同時，這個問題，十五年後，它也是一個『文學』的好問題。」
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1 year, 1 month ago
《花甲男孩:15週年紀念版》作家楊富閔談成長（上）
Season 3 Episode 255
花甲男孩》是楊富閔創作生涯的首部作品──九篇短篇小說，各自以其跳彈生動的語言文字，極具識辨的敘事腔調，穿搭豐沛充實的土俗情事，拓墾解嚴後臺灣囝仔的心靈疆域，譜寫出了二十一世紀庶民百姓的悲喜劇。
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1 year, 1 month ago
雲林縣新聞處處長陳其育分享在地美食好風光（下）
Season 3 Episode 254
為維護國中小師生的呼吸道健康，雲林縣全面更新教室使用水洗黑板、水洗粉筆，大幅減少粉塵污染，營造潔淨的教學環境，也符合綠色校園政策。2025主辦全國運動會，打造國際標準的虎尾高鐵運動園區田徑場，陳其育分享自身返鄉經驗，深耕地方建設與文化風情，期望提高雲林縣的能見度，也讓縣民更加凝聚向心。
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1 year, 1 month ago
雲林縣新聞處處長陳其育分享在地美食好風光（上）
Season 3 Episode 253
陳其育處長是雲林子弟，對於雲林縣的農特產品如數家珍：古坑咖啡、臺西文蛤、斗六文旦、西螺醬油、北港的花生與麻油都是雲林好物。雲林也是產米大縣，古早味的煎盤粿保留阿嬤的味道。純樸的農村生活提供舒適慢活，年長者可透過「長青食堂」連結一村里一食堂，鼓勵長輩走出家門與鄰里情感支持的社區活動。
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Hos…
1 year, 1 month ago