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#171 Der Hormonwertecode - Die Wechseljahre gut gestalten
Im Gespräch mit Ärztin und Autorin Caroline Kreuschmer
In dieser Episode erfährst du
Was sich hinter dem Begriff 'Hormonwertecode verbirgt. Ob die Hormone wirklich "an allem Schuld sind". Warum ein…Published on 4 months, 2 weeks ago
#170 - Wie entsteht ein Hörbuch? Vom Manuskript zum Hörgenuss
Im Gespräch mit Marta Rechul von liberaudio
In dieser Episode erfährst du
Welche Schritte es braucht, bis ein Hörbuch auf den Markt kommen kann. Ob jedes Manuskript für ein Hörbuch geeignet ist. …Published on 4 months, 2 weeks ago
#169 Radikale Akzeptanz - Der Schlüssel zu innerer Stärke und Selbstheilung
Im Gespräch mit Psychologin und Influencerin Marie Ehlers
In dieser Episode erfährst du
Was "Radikale Akzeptanz" ist und warum sie bezüglich unserer persönlichen Weiterentwicklung hilfreich ist. Ob…Published on 4 months, 2 weeks ago
#168 Waagemut Tuttlingen – Mehr, als „nur“ unverpackt
Im Gespräch mit Luana Floridia-Getz
In dieser Episode erfährst du
Wie Luana auf die Idee gekommen ist, in Tuttlingen einen Unverpacktladen zu eröffnen. Wie der Unverpacktladen in unserer Region ang…Published on 5 months, 1 week ago
#167 Vom guten Umgang mit an Demenz erkrankten Menschen
Im Gespräch mit Validations-Expertin Birgit Merz aus Dietingen
In dieser Episode erfährst du
Was Validaton nach Naomi Feil ist. Mit welcher Haltung wir mit Mitmenschen umgehen sollten, die an Demen…Published on 5 months, 2 weeks ago
#166 Herzenswärme - Für andere da sein
Im Gespräch mit Alexandra Mattes aus Bad Dürrheim
In dieser Episode erfährst du
Warum Alexandra Mattes 'Herzenswärme' gegründet hat. Ob man ein solches Engagement wie das von Alexandra einfach mal …Published on 5 months, 3 weeks ago
#165 Waldbaden - Mehr, als "nur" ein Spaziergang durch die Natur
Im Gespräch mit Lothar Gaus aus Schramberg
In dieser Episode erfährst du
Was Waldbaden ist. Was 'Shinrin Yoku' bedeutet und was Japan mit Waldbaden zu tun hat. Welche positiven Effekte Waldbaden f…Published on 5 months, 3 weeks ago
#164 Weniger Zeug, mehr Freiheit
Im Gespräch mit Influencerin und Autorin Angela Straßburger #seideinzuhause
In dieser Episode erfährst du
Wie man sich selbst jeden Tag dazu motivieren kann, Ordnung zu halten. Welche Empfehlung An…Published on 6 months ago
#163 Stell dich nicht so an! Vom gekonnten Umgang mit Triggersätzen
Im Gespräch mit der Influencerin und Autorin Stina Ziesemer
In dieser Episode erfährst du
Was genau Triggersätze sind und wie du mit ihnen umgehen kannst. "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen", ob …Published on 6 months ago
#162 Ein Leben mit Endometriose
Im Gespräch mit Sara Duda - Gründerin der Endometriose-Selbsthilfegruppe in Tuttlingen
In dieser Episode erfährst du
Welche psychischen, physischen und sozialen Auswirkungen Endometriose mit sich br…Published on 6 months, 2 weeks ago