Podcast Episodes
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Capítulo 112 - Kinétika yoga y movimiento🎙 🤍
¿Practicas Yoga? ¿Cómo es tu práctica hoy? ¿Cómo previenes lesiones? Estas son preguntas que los practicantes de yoga deben de hacerse constantemente…
3 years, 2 months ago
Capítulo 111 - Menstruación digna con Cecilia Kalash🎙 🤍
La menstruación es un tema que aún sigue siendo un tabú, ¿Te imaginas haber tenido tu primer periodo sin haber recibido información previa sobre tu c…
3 years, 3 months ago
Capítulo 110 - Mi vida con Hashimoto con Marivi González 🎙 🤍
¿Has escuchado algo acerca del Hashimoto? o ¿Fuiste diagnosticada con Hashimoto?
En este capítulo de Las 3 R´s, Marivi González mejor conocida como “T…
3 years, 3 months ago
Capítulo 109 - Utero Salvaje, mejora tu fertilidad con Laura Jiménez 🎙 🤍
La salud fértil es un guiso que se cocina a fuego lento y que requiere de muchos ingredientes (físicos, emocionales, mentales y sexuales). En este ca…
3 years, 3 months ago
Capítulo 108 - MujerON con Ingrid Coronado🎙 🤍
Construirnos como MujerONes es una tarea interminable que comienza desde la infancia; seguir los INGRIDientes para mantenernos fuertes, saludables y …
3 years, 3 months ago
Capítulo 107 - Transformación con Paola Ambrosi 🎙 🤍
La espiritualidad ¿Cómo volvernos más espirituales y llevar esto a una conciencia individual?
En este capítulo de Las 3 R's, Paola Ambrosi quien es un…
3 years, 4 months ago
Las leyes biológicas y las plantas ancestrales 🎙 🤍 Las 3 R's.
Mucho se ha hablado del uso de la medicina alternativa, sin embargo, a menudo nos preguntamos cuál es el camino correcto.
En este capítulo de Las 3 R´…
3 years, 4 months ago
El Club del Hielo - Método Wim Hof - Begoña García y Juan Pablo Alvarez 🎙 🤍 Las 3 R's.
Muchos hemos escuchado de la práctica de inmisión en hielo, una de las tendencias que hoy en día muchas personas practican, pero ¿Porqué exponerse al…
3 years, 4 months ago
Capítulo 104 - Cambia tu diagnóstico y transforma tu pronóstico - Moishe Sandler
El estilo de vida actual, la ingesta de productos procesados y ultraprocesados, el sedentarismo y el estrés, han provocado en muchas personas el dete…
3 years, 4 months ago
Capítulo 103 - Cosecha Saludable con Raúl Alva
Amamos comer pero ¿Sabes que te estás llevando a la boca en cada bocado?
En este capítulo de las 3 R´s, Raúl Alva quien es Biólogo con Maestría en Ci…
3 years, 4 months ago