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EP45：這體質容易靜脈曲張，中醫怎麼看？
腿上一條條紫色蜷曲的靜脈，
除了影響外觀，也暗示著需要被調理的「血瘀」體質！
靜脈曲張是因為腿部長期缺乏運動，導致靜脈回流不良，
當血液壓力過大，血管產生質變，除了有血管浮出也會捲曲！
血瘀體質，來自於本身的血管彈性較差，容易導致靜脈曲張，
同時也伴隨著有頭暈、月經症候群等狀況，
若經過調養會…
4 years, 6 months ago
EP44：聲音調色盤，活用音調讓說話超有說服力！
想成為影響人心的說話者，要懂得運用「聲音的力量」。
說服力，仰賴 的是 #聲音渲染力！
研究證實人受到「感性層面」的影響，往往大於「理性內容」的詮釋。
也就是說話的渲染力，來自於音調、音色等，比起內容，
更能深入人心，打動聽眾。
聲音的用法，可以經由 #後天訓練，來開啟聲音的多元程度。
讓 …
4 years, 6 months ago
EP43：精選五種民間補湯你吃對了嗎！？
#時間點 #體質 掌握這兩點
各種民間補品喝對就補身！
本集一起來了解容易誤會的補湯迷思，才不會越喝越傷身。
五種民間常喝的補湯，一次弄懂怎麼喝！
#四神湯 原來是超棒的保健補湯！
#四物湯 居然是男女都可以喝！？
#生化湯 產後關鍵這一點才需要喝補湯。
#安迪湯 感冒走開就靠它！
#狗尾草湯 …
4 years, 7 months ago
EP42：時間不受控！運用這一點搞定忙碌的工作！
斜槓生活挑戰的是聚焦專業，
這時專注力就至關重要！
與聽眾分享醫生職涯生活如何同時當Podcaster、專研聲樂與寫文章，
看似複雜多元的工作生活中，管理「專注力」，是創造更好成績與深度學習的關鍵。
留言敲碗主題： https://open.firstory.me/story/ckwzvth0…
4 years, 7 months ago
EP41：中醫臉針可以消皺紋？改善大小臉？雙醫師特輯！
民眾敲碗主題！中醫臉針真的有效嗎？
這集邀請到結構醫師阿銘師來和我們聊臉針！
原來，臉部針灸也算是人體結構治療的一種，
針對臉部肌肉紋理、筋膜空間，運用針來還原
肌膚原先的面貌。
青春的關鍵是臉部的樑柱要強韌有彈性
這也是為什麼阿銘師會強調內臟調養的重要性！
獨家公開雙下巴原來…
4 years, 7 months ago
EP40：冬天掉頭髮？產後/雄性禿/圓形禿各種落髮一次解！
「髮為血之餘」
意思是當身體的精力都運用充分後，
才會輪到頭髮去吸收營養！
一到冬季，許多女性朋友發現梳頭髮，
髮絲大把大把地落下，身體在禦寒
「虛」的狀態，保不住你的髮！
其實產後落髮的「血虛」、圓形禿的「陰虛」
都與虛有關，身體經過調理與補足營養即可改善！
關於男性的雄性…
4 years, 7 months ago
EP39：搞定2關鍵，眼睛、口腔乾燥可改善！
眼睛莫名乾燥？粘膜乾裂到口腔受傷？
「乾、燥」喻示著身體水分不足、火氣太大！
臨床上乾燥的症狀主因是身體水分火氣的失調，
也有更年期造成的私密處乾澀，
甚至是免疫力失調乾燥症 的症狀。
中醫治療乾燥的症狀，運用滋陰清熱 的藥方
讓體內的水補回來，過大的火緩和調降。
身體漸漸找回新…
4 years, 7 months ago
EP38：清楚這點，不再疑惑中醫能治什麼病！
中醫看診關鍵辨證與治療目標非常重要！
許多人疑惑中醫能否醫治各種疾病，
譬如：慢性病、代謝疾病等等，
其實最主要治療目標在於「解決身體的不適」
因此看診一定要做到辨證你的症狀與體質！
的確有可能有些病看似異病同治，
實則醫師在劑量與其他配藥，
都針對每個人不同的身體狀態經過調整。 …
4 years, 8 months ago
EP37：親密關係中你是炸彈還是容器？
聽眾敲碗很久的失戀特輯來了！
親密關係 的相處，常會要面臨許多挑戰；
每個關卡可能是轉機，卻也考驗著兩人的真實了解與默契。
究竟人是在和「自己的投射」談戀愛！？
還是和「真實的對方」相處呢？
當從一人世界，要進入二人世界時，
自我中心的嬰兒妄念會在親密關係中，產生什麼樣的動盪！？…
4 years, 8 months ago
EP36：濕熱體質可能會痛風？膝蓋痛竟和冷熱有關！
膝蓋痛帶來的酸楚真的難以言喻！
兩大膝蓋疾病 痛風與退化性關節炎，
蕭醫師分享臨床經驗的發覺：濕熱體質+尿酸高
得到痛風的比例更高。
而隨著天氣逐漸變冷，退化性關節炎的疼痛
在遇寒時更加劇烈，造成不適。
綜合兩種膝蓋痛，從中醫的觀點來看，
痛風是遇熱則發，退化性關節炎是遇冷則發…
4 years, 8 months ago