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ep5 逆齡樂活人生（上）如何持續運動與學習？
Season 2 Episode 5
台灣人平均年齡在2024年達到80歲，如何樂活人生下半場？愈活愈年輕的蘭姐和我們分享她的逆齡秘訣，她對健康與學習的追求，蘊含著對家人滿滿的愛。
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4 months, 1 week ago
ep4 缺陷不可缺～～讓缺陷成為你的優勢(下）
Season 2 Episode 4
追求完美，這個我們從小被種下的理想種子，讓我們在過程中成長，卻也苦不堪言.......。在下集中，蘭姐和慧萱繼續探索生命中的缺陷，如何成為禮物？成為我們學習的優勢？
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4 months, 2 weeks ago
ep3 缺陷不可缺～～讓缺陷成為你的優勢（上）
Season 2 Episode 3
擁有絕對視覺美感的蘭姐，其實左眼視力極差，這醫生口中的野生單眼相機，帶來生活中諸多不便與困擾，卻也造就她獨特的美麗視角，進而在服裝設計上大放異彩！有沒有可能？缺陷其實是宇宙給我們的禮物，那麼，你拆掉外盒了嗎？
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4 months, 3 weeks ago
ep2 從觸動我們的人事物中，覺察我們的自我投射與人生課題（下）
Season 2 Episode 2
在下集中，慧萱和嘉玲分享了他們如何走過一度卡卡的緊張關係？在自我覺察與理解接納後，彼此的關係可以更自在更信任，而覺察生活中的投射後，也讓我們放下莫名的情緒，更加了解自己。
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5 months ago
ep1 第二季登場 ～～ 從觸動我們的人事物中，覺察我們的自我投射與人生課題（上）
Season 2 Episode 1
登登登登 ～～ 迎接變動的火馬年，my sweet要邁入第二季囉！走過第一季長長的探索之路，我們深深感受到自我覺察讓我們的人生有了巨大成長，讓我們的生命更加豐富美好，於是第二季想邀請大家一起來進行深度的靈魂拷問，看見我們遺忘或不曾注意的自我投射，看見它如何透過觸動我們的人事物，成為我們重要的人生隱…
5 months, 1 week ago
ep262 那些影響我們生涯選擇的生命軌跡
Season 1 Episode 162
這集走溫馨神怪風，我們用輕鬆爆笑的鬆弛感來爬梳生命的重要議題！邀請大家一起來回想，你是怎麼選擇了現在的生涯呢？聰敏細膩、溫暖有耐心的雯馨，似乎天生就該當個心理師，但這並非少女雯馨的首選，而是聯考分數、從小埋在心底的人生大哉問、似乎比她更了解自己的母親......，種種神秘因素將她推向了自己的天職。…
5 months, 2 weeks ago
ep261 心理師談如何陪伴憂鬱親友走過情緒低谷？
Season 1 Episode 261
有感於身邊親友陷入憂鬱的低潮，慧萱邀請葉昀以心理師的專業角度給予許多建議與提醒，溫暖的看見與傾聽，療癒了我們的焦慮;理解那些要求與期待底下的愛與需要，讓我們更能彼此靠近與陪伴。
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5 months, 3 weeks ago
ep260 不愧是心理師～～確認關係與養小孩前必須做的一件事
小時候很會唸書的葉昀，沒有如世俗期望一般成為醫生，而是在有心理學背景的老師影響下，成為心理師，她聰穎明快的生命風格，為感性的慧萱開了一個新視窗，原來在組成家庭和養小孩之前，可以邀請另一半做件事......。這一集有自我覺察、關係處理和育兒的專業思維，讀心理是葉昀給自己的禮物，而聽葉昀分享是我們給自…
5 months, 4 weeks ago
ep259 人生下半場，你選擇如何老去？
Season 1 Episode 259
從衝撞忙碌、渴望掌聲的前半生，走向開始力不從心的中年、初老......，人生下半場的課題可不比年輕力壯時輕鬆，中年危機？初老焦慮？退休無聊？該衝刺抑或躺平？努力、慢活、優雅、健康......你選擇用什麼樣的姿態老去？
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6 months ago
ep258 那些讓我們義無反顧的追夢歷程（下）孩子的強大來自父母足夠的愛與適時的放手
Season 1 Episode 258
看完冬奧花式滑冰女子金牌李美賢美得讓人目眩神迷的精彩表現，和她動人的離開與回歸故事，你是否像我一樣深受激勵與感動呢？今天我們先來聽聽嘉玲無所畏懼，勇往直前的人生故事，邀請你一起來回望自己放手一搏的勇氣時刻！
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6 months, 2 weeks ago