Podcast Episodes
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【想聊 EP.78】因為「我值得！」
Season 2
前陣子看到一支由英國演員凱特．溫絲蕾（Kate Winslet）為一個美妝品牌所拍攝的影片，主題是「因為我值得（I’m worth it）」。影片中，凱特在鏡頭前邊卸妝邊說道：「因為我值得，是你有權利去做自己，展現自己真實的一面。」
在隨時打開手機就能看到各種影像資訊的時代，社群媒體上每個人的生…
3 years, 2 months ago
【想聊 EP.77】人生好好玩 feat. 玩轉學校創辦人黎孔平 (阿Ken)
Season 2
今天來聊的是兩個孩子的爸，也是「玩轉學校 Play School」的共同創辦人黎孔平（阿Ken）。「玩轉學校」是知名的社會企業，曾獲得《遠見雜誌》社企之星獎、入選親子天下教育新創20+、Buying Power社創良品、獲得北市認證SDGs4、未來family未來教育臺灣100得獎者、親子天下創新…
3 years, 2 months ago
【蒙特梭利小短篇 EP.30】你在真誠的做自己嗎？
Season 2
最近小短篇談很多有關成人的心靈預備。今天我們來聊「真誠」 authenticity。
教學不只是一種行為，更是人跟人之間的關係。師生間的關係會對教學品質有直接的影響，其實親子關係對育兒的品質也一樣。有互動的關係，就會有感受與情緒。情緒可能會顛覆我們的善意，有時候讓我們所做的事，為個人利益多過我們…
3 years, 2 months ago
【想聊 EP.76】如何用「薩提爾」化解親子衝突 feat. 親子教養作家李儀婷
Season 2
我們時常在「媽很想聊」中與大家聊情緒管理，這件事對育兒事關重大！如果父母沒有辦法整理好自己的情緒，無論再好的理論、再好的方法，都只是理論，而無法好好的發揮作用，讓育兒總是卡卡。
但情緒這種看不見、摸不著，來去無蹤的東西，我們要怎麼去發掘與管理它呢？今天我們邀請到一位薩提爾教養實踐者，也是知名作家…
3 years, 3 months ago
【聊關係 EP.10】太太沒有情人節–婚姻當中的心領神會
Season 2
上週是情人節，不知道大家有沒有去過節呢？我結婚這八年間，不管明示或暗示希望先生在這一天可以有點表示，但就如同玩吃角子老虎機，運氣好時，我會得到幾顆金莎巧克力，當然運氣不一定年年有，當什麼都沒有的時候，就像今年，工作與家庭的需求忙完後已經十點，我老公會送我一句安慰「你不是情人是老婆。」
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3 years, 3 months ago
【想聊 EP.75】痛苦的好事 feat. 哇賽心理學創辦人蔡宇哲
Season 2
今天要跟我來聊的是心理學 podcast 界的大咖，《哇賽！心理學》的創辦人與總編輯蔡宇哲博士。宇哲是中正大學的心理學博士與作者，喜歡從科學研究與生活運用來分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。聽起來是落入人間，有溫度心理學啊！
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3 years, 3 months ago
【想聊 EP.74】剛剛好的哲學 feat. 親子作家尚瑞君
Season 2
「這個世界所有的愛都以聚合為目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。」有孩子的朋友們，不知道你們的孩子現在幾歲了。聽到這句話是否也跟我一樣，心中出現了許多複雜的情緒？會不會有點開心又有點無奈，這在預期中，可是又不太捨得？
這句話來自尚瑞君的新書「剛剛好的距離」。凡事要是都能做的剛剛好…
3 years, 3 months ago
【靜下心 EP.12】靜心圓圓：愛與慈悲的練習
Season 2
過去幾年因為疫情的關係，許多課程與工作都可經由網路進行，而當下大約五歲的孩子，也已開始接觸各種科技與網路用品。科技可以為生活帶來便利，但也讓我們與大自然似乎漸漸疏遠。我們迫切地需要思考，如何讓孩子與真實的世界，建立更緊密的關係與連結。這一集中，舒雯老師將邀請您與孩子，一起進行兩個練習：大自然的聆聽…
3 years, 3 months ago
【靜下心 EP.11】靜心圓圓：聽覺與情緒察覺的練習
Season 2
我們不是機器人，所以情緒是每個身而為人都會擁有的特質，我們不需要去排擠或是逃避情緒，而是需要辨識這些情緒，和它們做朋友。今天，舒雯老師要帶你玩一個叫做「情緒的蝴蝶花園」的遊戲，這個練習不只適合孩子，即使已經是成人的你，也可以找個安適的角落，靜下心，和孩子一起跟著做！
在這個練習裡，我們體會情緒就…
3 years, 4 months ago
【靜下心 EP.10】靜心圓圓：聽覺與想法的察覺練習
Season 2
身為父母，我們都想知道孩子在學校做了什麼、他們心裡在想什麼。然而，當孩子被詢問時，常常會說出「不知道」或「沒有想法」，這樣的反應，會不會是因為我們從未告訴孩子如何「看見」自己的想法呢？
其實，孩子的想法很有趣並且也會隨外在情境而改變！這次，舒雯老師將透過幾段音樂的聽覺引導，讓我們陪伴孩子察覺自己…
3 years, 4 months ago