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【減肥列車】斷食法紅什麼？「5種人168斷食」越減越肥！feat.高敏敏營養師
【減肥列車】斷食法紅什麼？「5種人168斷食」越減越肥！feat.高敏敏營養師
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「找到適合自己的減肥方法，才能走得長久。」
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相信很多人跟我一樣，在減肥這條路上不斷反覆，一下子胖一下子瘦，每次只要結束了減肥時期，就會開始想要吃東西，然後就不小心又回去了一些些體重，減肥這條路真的好孤獨…
4 years, 3 months ago
【職業訪談】精品店服飾店員甘苦！越囉唆的客人才會買？feat.洪言翔
【職業訪談】精品店服飾店員甘苦！越囉唆的客人才會買？feat.洪言翔
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「人不可貌相，海水不可斗量！」
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許多偶像劇的片段中，總會有一段麻煩的貴婦去精品店逛街，看似奧客的行為結果通通買下來，最經典的台詞就是，「除了這個、這個」以外，其他我全部都要帶回家！
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今天我們邀請過去曾經在…
4 years, 3 months ago
【M字閒聊EP16】爸媽可以追蹤你IG嗎？劃清界線的藝術！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練
【M字閒聊EP16】爸媽可以追蹤你IG嗎？劃清界線的藝術！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練
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「你的社群軟體，爸媽可以追蹤你嗎？」
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這幾年社群軟體盛行，爸媽也開始愛上使用，但很多人為了想要有自己的生活，不想讓爸媽追蹤，或是追蹤以後選擇封鎖，我們每一個人都有不同的想法，你呢？
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#M字…
4 years, 3 months ago
【職業訪談】最帥青年局長！「高雄年輕人」的事就是他的事！feat.高雄青年局長張以理
【職業訪談】最帥青年局長！「高雄年輕人」的事就是他的事！feat.高雄青年局長張以理
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「畢業不能失業，要找到自己的志業！」
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這一、兩年因為疫情的關係，許多同學懷才不遇，明明就有很不錯的條件，卻因為普遍公司職缺開得比較少，而少了一些被看見的機會，也因此有更多人想要離鄉背井，前進不同的…
4 years, 3 months ago
【職業訪談】最帥舞蹈教室櫃檯！偷看明星練舞？打工被認出來？feat.洪言翔
【職業訪談】最帥舞蹈教室櫃檯！偷看明星練舞？打工被認出來？feat.洪言翔
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「為了餬口飯吃，什麼工作都願意做！」
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剛出道的那幾年，洪言翔因為工作不穩定的關係，也同時有在舞蹈教室櫃台擔任工讀生，在這份工作期間，讓他默默學到了很多東西，當然也發生了很多糗事。
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每一份工作中，都能…
4 years, 3 months ago
【M字閒聊EP15】你是潔癖還是強迫症？居家生活決戰！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練
【M字閒聊EP15】你是潔癖還是強迫症？居家失活決戰！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練
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「你的生活習慣，是什麼樣貌？」
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今天想要聊聊每一個人的生活習慣，你是因為懶惰所以認真整理，還是害怕髒亂所以堅持整潔呢？像我自己就是不喜歡大掃除，所以反而每天都希望可以乾乾淨淨，地上只要有屑屑我就會立刻…
4 years, 3 months ago
【台南vlog】美食通通來一份！「超可怕」遊樂設施尖叫連連
【台南vlog】美食通通來一份！「超可怕」遊樂設施尖叫連連
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「只要能夠好好吃東西，對我來說就是放鬆」
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其實這集是過年前間拍的影片，今年因為疫情的關係，所有家人都在台灣過年，所以我們安排了中南部的旅遊，這一趟旅遊的目的，就是要把所有好吃的東西通通吃一遍！
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這次來到台南，我已經…
4 years, 3 months ago
【戀愛教室】愛情長跑夫妻如何維持？吵架不過夜、默契生活絕招！feat.丘曄
【戀愛教室】愛情長跑夫妻如何維持？吵架不過夜、默契生活絕招！feat.丘曄
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「手牽手，我們一起走，想要長久有多難？」
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今天戀愛的教室邀請丘曄，和我們聊聊關於夫妻愛情長跑的秘訣，畢竟現在離婚率越來越高，要如何維繫彼此之間的感情，畢竟相處久了以後新鮮感會消失，要如何讓生活更有樂趣，也必…
4 years, 3 months ago
【M字閒聊EP14】現代人到底多愛運動？一直上健身房？有夠煩！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練
【M字閒聊EP14】現代人到底多愛運動？一直上健身房？有夠煩！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練
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「運動是為了自己，還是為了別人？」
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這幾年IG興起以後，掀起了愛運動的風潮，每一個人都為了更好的線條、更好的體態運動，但其實運動真的讓人覺得很累，有時候只要一不小心，就想要放棄了！
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真…
4 years, 4 months ago
【Room Tour】回訪一年工作室！最後悔「昂貴裝潢」竟是這裡？
【Room Tour】回訪一年工作室！最後悔「昂貴裝潢」竟是這裡？
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「喜歡自己住的地方，就要好好愛護它」
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我現在入住我的工作室滿一年了，還記得當初我常常在網路上分享我的蠢事嗎？例如打翻洗衣精、對抗白蟻、勇敢殺蟑螂，這些可怕的事情，居然也過了好多時間了。
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畢竟是第一次出來一個…
4 years, 4 months ago