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假性親密關係──你確定你正在談的，是真的感情嗎？
Episode 394
喜歡只是一時的感受，愛才是一生的承擔。
他只是喜歡你，而不是真的愛你。
有多少人說的「愛」，其實只是「喜歡」。
有多少說「喜歡」你的人，其實根本無法給你「愛」。
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2 months, 1 week ago
談感情的四個基本態度
Episode 393
愛是「喜歡」。
你喜歡他，也要喜歡那個喜歡他的自己。
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2 months, 2 weeks ago
該如何「愛自己」？
Episode 392
「愛自己」經常是我們在「愛別人」之後的領悟。
也是那份傷心，最後會送給我們，最好的禮物。
「愛自己」並不是「愛別人」的對立。
而是愛的順序跟底氣。
先好好愛自己，才能好好愛別人。
先懂得愛自己，才會得到別人的珍惜。
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2 months, 3 weeks ago
為什麼放不下他？
Episode 391
你能為自己的幸福，做的第一件事情，
就是離開不幸福。
五個你放不下他的原因，跟努力的方法。
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2 months, 4 weeks ago
給在愛裡總是想抓住對方，或總是想逃的你
Episode 390
幸福的方向，
是走向自己。
你能給自己幸福，就終生幸福。
你要靠別人幸福，便一生動蕩。
兩個都能給自己幸福的人，
才有可能共創出第三種幸福。
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3 months, 1 week ago
為什麼會分開？
Episode 389
所有的離開都不是瞬間發生的，
都是因為那一次又一次失望的累積。
最後決定要走的那次，
關門的聲音經常是最小的。
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3 months, 1 week ago
致我們的青春、孤獨、告別與成長 feat. 作家 林達陽
Episode 388
多年後，我在同一個地方，看見花蓮遠方山頂上的薄雪。
從前，我覺得很像糖霜。
現在，看起來很像苦藥。
並不是我現在過得不快樂，而是我現在已經不會再想讓生命總是長的漂漂亮亮的，我可以接受它的不完美。
在人生面臨辛苦的時候，我現在更在意的，不是辛苦；而是這場辛苦，最後會帶我去哪裡？
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3 months, 2 weeks ago
如何跟對方好好溝通？
Episode 387
想要讓愛越來越好，
首要之務，
就是消除關係裡的淤賽。
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3 months, 2 weeks ago
很容易沒有自信，怎麼辦？
Episode 386
別人對你的看法，
經常反映的是他們自身的經驗、價值觀，而非完全是你真實的樣貌。
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3 months, 3 weeks ago
如何療癒來自原生家庭的傷害？
Episode 385
當我們長大，
長出了勇敢與肌肉，
我們可以重新做自己的父母。
告訴當年那個受傷的孩子。
我可以保護你。
重新做自己的父母，
就是我們愛自己的具體展現。
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3 months, 3 weeks ago