Podcast Episodes

一个人松弛感越高，就越幸福

Episode 1

心理学认为：焦虑的本质，其实是一种恐惧。

10 months, 1 week ago

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当你老了，躺在病床上就会明白：真正能陪你走到最后的，不是子女，而是这3样东西

Episode 2

他用自己的行动打破了“老人不用讲究形象”的偏见。

10 months, 1 week ago

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活在当下，就是最好的活法

Episode 1

人的不幸和恐惧，都是大脑制造出来的。

10 months, 1 week ago

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一个人对待家人态度差没耐心，对外人又很客气和善，不是不孝顺，而是这几个原因

Episode 2

安全感让我们“原形毕露”。

10 months, 1 week ago

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人生建议：不要沉迷于做别人的情绪垃圾桶

Episode 1

真正高能量的人深谙此道理，于是为自己建立了情绪边界。

10 months, 1 week ago

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如果一个女人长期不被爱，身上会有这个特征，藏都藏不住

Episode 2

如果一个女人长期不被爱，身上会有这个特征，藏都藏不住

10 months, 1 week ago

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孩子发脾气时，你的第一句话极其重要！直接影响孩子的大脑

Episode 1

而我们回应的第一句话，就是在那片混沌中投下的一束光，或是一道惊雷。

10 months, 1 week ago

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“不努力”，才是最高级的自律

Episode 1

恰恰是那种“不努力”的能力，一种有策略的、清醒的停顿，才是这个时代更高级的自律。

10 months, 1 week ago

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你是“高能量人”还是“低能量人”？从这4个维度进行评估

Episode 1

最近，网络开始流行关于高能量人和低能量人的讨论。

10 months, 1 week ago

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允许的力量（深度好文）

Episode 2

人生的痛苦不是“事与愿违”，而是我们对好事心存执念，不愿接受世事无常。

10 months, 1 week ago

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