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Cómo gestionar la ansiedad y reducir el estrés efectivamente
Episode 2083
Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad.
Conozcamos las car…
10 months ago
¡Es hora de volver a mí!
Episode 2082
El amor que sientes y das a los demás es tan sobredimensionado, que muchas veces te olvidas de amarte a ti. En este episodio hablamos con la psicoter…
10 months ago
¡Esfúmate del cigarrillo! La vía de escape para dejar de fumar
Episode 2081
¿Cigarrillo y vaper son lo mismo? El psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus' nos comparte la técnica que más le ha funcionado a sus pacientes para dejar d…
10 months ago
El cáncer ya no es sinónimo de muerte
Episode 2080
Pese a que esta enfermedad trae dolorosas consecuencias, los avances médicos y la tenacidad del paciente pueden hacer que la situación se vea con esp…
10 months ago
Supera los pensamientos negativos y derrotistas
Episode 2079
Conoce las técnicas básicas para quitar de tu mente los pensamientos negativos e intrusivos que evitan que vivas pleno todos los días, controla tus p…
10 months ago
Cómo decirle a tus hijos que te vas a divorciar
Episode 2078
La terapeuta infantil Gaby González nos brinda una guía responsable y con inteligencia emocional para comunicarle a tus hijos la nueva realidad de su…
10 months ago
¡Desactiva el estrés y vive en calma!
Episode 2077
Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestiona…
10 months ago
La importancia del espacio personal en un matrimonio
Episode 2076
Desarrollar tu ser individual estando en pareja también mantiene la unión de una pareja. El Dr. Walter Riso nos explica cómo manejar el espacio perso…
10 months ago
¡Aléjate y te buscarán! Los límites de darte a desear
Episode 2075
Para cumplir con el propósito de darte a desear, sin caer en la indiferencia el Dr. César Lozano te trae unas recomendaciones, escucha sus mejores co…
10 months ago
El duelo silencioso de ser migrante
Episode 2074
Un pedazo de tu alma se quedó en tu país: Tu familia, tu comida, tus costumbres... Hoy hablamos de la forma en la que puedes sobrellevar el duelo de …
10 months ago