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Tras el dolor, cómo enfocarte en lo positivo
Episode 2831
Tienes derecho a estar triste y no brillar al 100% todos los días. Sin embargo, lo que no puedes es caer en la derrota sin antes ver lo positivo.
Es …
5 months ago
El bullying no es broma: puede destruir vidas
Episode 2830
En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que duele, pero que no se puede seguir ignorando: el bullying y el acoso, tanto en niños y adolescen…
5 months ago
No te gusta tu trabajo, pero tampoco lo dejas: esta es la razón
Episode 2829
En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que muchos evitan, pero todos vivimos: la autocompasión y el trabajo que no nos gusta. Abordaremos por …
5 months ago
El maravilloso poder de los abrazos
Episode 2828
Hoy te contamos los increíbles beneficios de abrazar para tu bienestar y tus relaciones interpersonales.
Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nu…
5 months ago
¡El sueño perdido no se repone!
Episode 2827
Aunque te hayas trasnochado y duermas de día, el sueño no se va a recuperar. Si tienes un turno nocturno aquí te va la recomendación.
Es tiempo de ag…
5 months ago
Elevar tu frecuencia no es espiritualidad, es responsabilidad
Episode 2826
En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos buscan pero pocos saben cómo sostener: elevar la frecuencia, vivir en paz y dejar de culpar al mu…
5 months ago
Por qué reaccionar de inmediato casi siempre sale mal
Episode 2825
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos vivimos, pero pocos sabemos manejar: el enojo y la impulsividad. Abordaremos qué hacer cuando las …
5 months ago
La cuesta de enero... pero emocional
Episode 2824
¿Tuviste muchas emociones en fin de año? En este episodio, la terapeuta Jessy Govea te explica cómo puedes recargar tu batería emocional y superar el…
5 months ago
Cómo acercarte de nuevo a tu pareja tras una discusión
Episode 2842
¿Hay una barrera entre tu pareja y tú? Hoy te enseñamos a derrumbarla con mucho cariño y retomando aquellas emociones por las que están juntos.
Es ti…
5 months ago
No es la dieta: es lo que piensas mientras comes
Episode 2823
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que genera polémica y esperanza a la vez: bajar de peso usando la mente. Abordaremos por qué no todas las…
5 months ago