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La dieta financiera para mejorar tu economía
Episode 2846
¿Cómo bajarle el peso a tus deudas? Hoy hablamos con el experto finanzas personales Alejandro Girón, quien te va a contar cómo empezar y a qué deudas…
3 months, 1 week ago
La emoción que más aumenta tu ansiedad
Episode 2845
Hoy, con su amena forma de explicar las cosas, el Dr. Walter Riso nos habla de la emoción que más alimenta a la ansiedad. ¡Escúchalo para descubrir d…
3 months, 1 week ago
Hackeo digital: la amenaza silenciosa
Episode 2844
En el episodio de hoy hablaremos de una de las peores pesadillas digitales: que te hackeen tus redes sociales. Abordaremos qué hacer cuando pierdes e…
3 months, 1 week ago
Cómo el miedo te frena más de lo que imaginas
Episode 2843
En el episodio de hoy hablaremos del miedo, pero no como enemigo, sino como una señal que puede impulsarnos o paralizarnos. Abordaremos por qué la ma…
3 months, 1 week ago
Las 5 heridas del pasado que deberías superar en el presente
Episode 2842
El Dr. César Lozano tiene para ti 3 técnicas prácticas para dejar el pasado en su lugar. Además, el terapeuta Carlos Leal te explica cuáles etapas de…
3 months, 1 week ago
Supera el duelo construyendo tu red de apoyo
Episode 2841
Un duelo es un camino que debe transitarse y no es sano quedarse en él. ¿Qué pasos debes dar para crear tu red de apoyo? Te contamos los tips en este…
3 months, 1 week ago
Estrés postraumático: lo que callas es lo que más te daña
Episode 2840
En el episodio de hoy hablaremos de un tema tan fuerte como necesario: el estrés postraumático y esas experiencias que marcan la vida y que muchos pr…
3 months, 1 week ago
Aprende a controlar tu mal genio
Episode 2839
El mal genio te hace perder tiempo y te quita el foco de lo valioso de la vida. Dile adiós al mal genio con estos pasos, ¡es más sencillo de lo que c…
3 months, 1 week ago
¿Miedo al compromiso o miedo a estar solo?
Episode 2838
En el episodio de hoy hablaremos de un miedo que muchos no se atreven a aceptar: el miedo a dejar la soltería. Abordaremos si de verdad estar soltero…
3 months, 1 week ago
No es la dieta, es tu mente: por eso no adelgazas
Episode 2837
En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas que más frustración genera cada año: bajar de peso y no lograrlo, aunque “lo intentes todo”. Abo…
3 months, 1 week ago