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Las 5 heridas del pasado que deberías superar en el presente
Episode 2842
El Dr. César Lozano tiene para ti 3 técnicas prácticas para dejar el pasado en su lugar. Además, el terapeuta Carlos Leal te explica cuáles etapas de…
1 month, 2 weeks ago
Supera el duelo construyendo tu red de apoyo
Episode 2841
Un duelo es un camino que debe transitarse y no es sano quedarse en él. ¿Qué pasos debes dar para crear tu red de apoyo? Te contamos los tips en este…
1 month, 2 weeks ago
Estrés postraumático: lo que callas es lo que más te daña
Episode 2840
En el episodio de hoy hablaremos de un tema tan fuerte como necesario: el estrés postraumático y esas experiencias que marcan la vida y que muchos pr…
1 month, 2 weeks ago
Aprende a controlar tu mal genio
Episode 2839
El mal genio te hace perder tiempo y te quita el foco de lo valioso de la vida. Dile adiós al mal genio con estos pasos, ¡es más sencillo de lo que c…
1 month, 3 weeks ago
¿Miedo al compromiso o miedo a estar solo?
Episode 2838
En el episodio de hoy hablaremos de un miedo que muchos no se atreven a aceptar: el miedo a dejar la soltería. Abordaremos si de verdad estar soltero…
1 month, 3 weeks ago
No es la dieta, es tu mente: por eso no adelgazas
Episode 2837
En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas que más frustración genera cada año: bajar de peso y no lograrlo, aunque “lo intentes todo”. Abo…
1 month, 3 weeks ago
Menos discusiones, más conversaciones
Episode 2836
Hay tres cualidades que debes desarrollar si quieres comunicarte mejor con los demás. En este episodio, la psicóloga Wendy Requenes te explica cómo a…
1 month, 3 weeks ago
Cómo ser refugio y acompañar a un niño víctima de bullying
Episode 2835
Identificar las señales de acoso escolar es el primer paso para prevenirlo. El Dr. César Lozano tiene valiosas recomendaciones para los padres para p…
1 month, 3 weeks ago
La depresión navideña que nadie quiere admitir
Episode 2834
En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos sienten, pero pocos saben nombrar: la depresión invernal y la depresión navideña. Abordaremos por…
1 month, 3 weeks ago
El autosabotaje que te mantiene soltero sin darte cuenta
Episode 2833
En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que muchos se hacen en silencio: ¿por qué hay personas que “no salen ni en rifa” en el amor, aunque …
1 month, 3 weeks ago