Podcast Episodes

Rasmus på Loffen #7: “Gutt (32) etablerer Family Fitness”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og …

1 year, 6 months ago

View Episode

EP76 - RACE WEEK

Episode 76 - RACE WEEK

I denne episoden er det full fokus på løpetrening og de siste forberedelsene før de store maratonene!

Kristian og Sindre deler …

1 year, 6 months ago

View Episode

Rasmus på Loffen #6: “#denfølelsen når hverdagskabalen går opp!”

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og …

1 year, 6 months ago

View Episode

Rasmus på Loffen #5: “Utvide skoparken - Gotta Catch 'Em All”

Season 1 Episode 5

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og …

1 year, 6 months ago

View Episode

EP75 - Stille før stormen!

Episode 75: Stille før stormen!

I denne episoden er vi tilbake med en spennende oppdatering fra både Sindre og Kristian som forbereder seg til store l…

1 year, 6 months ago

View Episode

BML hjelper deg: Kreatin

Kreatin i teori og praksis. Truls Raastad, professor ved Intstitutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøyskole, gjester podcasten for å de…

1 year, 6 months ago

View Episode

EP74 – Vidar Higraff, treningsprat og kampen mot maraton!

Episode 74 – Vidar Higraff, ,treningsprat og maratonforberedelser

I denne episoden av podcasten får du et innblikk i både Sindre og Kristian sin treni…

1 year, 6 months ago

View Episode

Rasmus på Loffen #4: “Slippe å tenke sjæl og mene, måtte stå for målet som er meldt”

Season 1 Episode 4

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og …

1 year, 7 months ago

View Episode

EP73 - Maratonforberedelser

Episode 73

I denne episoden tar vi for oss de siste forberedelsene mot store løp og diskuterer viktige treningsaspekter. Vi starter episoden med en ve…

1 year, 7 months ago

View Episode

Rasmus på Loffen #3: “Laktatprofil, VO2-maks og kroppssammensetning”

Season 1 Episode 3

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og …

1 year, 7 months ago

View Episode