Podcast Episodes
Back to Search
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
Season 5 Episode 152
Mindfulness, meditasjon, stressmestring og en vei mot ro uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv.
Lege Morten Finckenhagen opplevde alle foreldr…
2 years, 1 month ago
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
Season 5 Episode 151
I løpet av noen få tiår har evnen vår til å holde oppmerksomheten og konsentrasjonen blitt betydelig redusert. I 2004 klarte vi i snitt å fokusere på…
2 years, 1 month ago
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
Season 5 Episode 150
Susann Stave har master i samfunnsernæring og er svært engasjert i hvordan maten påvirker oss og hvordan vi kan bli mer bevisst på aktørene som påvir…
2 years, 1 month ago
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Season 5 Episode 149
Ernæringsbiolog Marit Kolby tar oss igjennom mange lytterspørsmål i ukens episode!
Hvorfor er matens kvalitet så viktig? Gjør sprøytemidler noe med m…
2 years, 2 months ago
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.
Season 5 Episode 148
I dagens episode snakker vi om tann- og munnhelse! Med meg har jeg tannlege Erik Barman som har fordypet seg i et helhetlig syn på tannpleie og munnh…
2 years, 2 months ago
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.
Season 5 Episode 147
Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Re…
2 years, 2 months ago
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.
Season 5 Episode 146
Tim Rudi Veiteberg er mental trener, lederutvikler, foredragsholder og forfatter av boken “Det ingen lærte meg om mindset”. Han trener mennesker og o…
2 years, 2 months ago
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.
Season 5 Episode 145
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.
For boken Vaskehjelp…
2 years, 2 months ago
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter
Season 5 Episode 144
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.
For boken Vaskehjelp…
2 years, 3 months ago
#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.
Season 5 Episode 143
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.
For boken Vaskehjelp…
2 years, 3 months ago