Podcast Episodes

Pourquoi apprendre à s'incliner devant la vie ?

Season 1 Episode 10

Et si s'incliner était un signe d'intelligence et de conscience ? Pourquoi apprendre à s'incliner devant la vie ? Pourquoi apprendre à accueillir, accepter, lâcher prise, prendre de la hauteur, se dé…

Published on 4 years, 6 months ago

Polé polé Mr. François - Le bonheur c'est le chemin

Season 1 Episode 9

Un pas à la fois me suffit disait Gandhi. Polé polé Mr. François - le bonheur c'est le chemin, disait mon guide Alasan au Kilimandjaro. Et si le bonheur n'était pas d'être en haut de la montagne, mai…

Published on 4 years, 7 months ago

Comment intégrer la connaissance ? | Boulimique de connaissance

Season 1 Episode 8

Longtemps j'ai été ce que j'appelle un boulimique de connaissance. Je n'arrivais pas à intégrer, je restais dans la connaissance seulement. Mais comment concrètement intégrer la connaissance avec la …

Published on 4 years, 7 months ago

Prendre de la hauteur pour changer notre regard sur la vie

Season 1 Episode 7

Change ton regard sur les choses et les choses changeront. C'est une phrase puissante de Wayne Dyer que j'ai entendue lors d'une formation en développement personnel. Prendre de la hauteur permet de …

Published on 4 years, 7 months ago

C'est quoi la pleine conscience ? | Un art de vivre à cultiver

Season 1 Episode 6

Cultiver la vitalité et ce sentiment de complétude en soi grâce aux enseignements de la pleine conscience avec François Lemay.   Mais c'est quoi la pleine conscience exactement ? 

La pleine conscienc…

Published on 4 years, 7 months ago

Méditation guidée - Je me permets (30 min)

Season 1 Episode 5

La pratique de la méditation nous permet aussi de transcender bien des souffrances et changer des schémas dans notre esprit. 

Cette méditation guidée de 30 minutes avec Francois Lemay s'intitule "Je …

Published on 4 years, 8 months ago

Dans le flow avec François, les 4 accords Toltèques, c'est quoi au juste?

Season 1 Episode 4

Un sujet que je partage beaucoup et qui teinte mes enseignements, c’est les 4 accords Toltèques.

Je prends le temps de vous expliquer le tout! 

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Plusieurs mé…

Published on 4 years, 8 months ago

L'échappes-tu parfois? C'est ok. Observe ce que ça fait en toi!

Season 1 Episode 3

Un laboratoire humain ne veut pas dire ne pas l'échapper et ne veut pas dire non plus de se taper sur la tête! 

C'est d'arriver à observer ce qu'on vit, nos schémas!  Il est là l'enseignement.  

Vous…

Published on 4 years, 8 months ago

Pourquoi et comment la méditation peut nous aider ?

Season 1 Episode 2

Comment et pourquoi méditer?  Parce que la méditation permet une véritable reconnexion à soi. 

Méditer, c'est l'outil le plus puissant que j'ai eu à apprendre et à intégrer à ce jour et cela a transf…

Published on 4 years, 9 months ago

Faire quelque chose pour la première fois

Season 1 Episode 1

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Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et p…

Published on 4 years, 10 months ago