Podcast Episodes
Back to Search„Was wirklich in deine Tennistasche gehört – und was nicht!“
Von Schlägern bis Snacks – die Essentials, die du brauchst, die No-Gos, die nur Ballast sind, und eine klare Routine, damit du optimal vorbereitet un…
11 months, 3 weeks ago
Selbstreflexion im Tennis: Wie du durch mentales Training dauerhaft wächst
Die wichtigsten Fragen, die sich ehrgeizige Tennisspieler stellen müssen – und warum echte Veränderung erst mit professioneller Begleitung möglich wi…
11 months, 4 weeks ago
Der mentale Spielplan – So entwickelst du die mentale Stärke für konstante Top-Leistungen im Tennis
Entdecke, wie du mit klaren Denkprozessen, gezielten Routinen und mentaler Vorbereitung dein Spiel dauerhaft verbesserst – und Fehler, Nervosität & L…
1 year ago
„Mentale Stärke nach Niederlagen: So lernst du, trotz Rückschlägen weiterzukämpfen“
Wie du als ambitionierter Hobbyspieler emotionale Tiefs nach verlorenen Matches überwindest – mit praktischen Strategien und klaren Impulsen.
In dies…
1 year ago
Mentale Erholung im Tennis: Warum Pausen über Sieg oder Niederlage entscheiden
Lerne, wie du bewusste mentale Pausen nutzt, um fokussierter, klarer und konstanter zu spielen – und warum du es alleine kaum schaffst.
Inhalt der Fo…
1 year ago
„Ernährung als Gamechanger: Mit den Tipps von Nadia Leuenberger zu mehr Leistung auf dem Tennisplatz“
Entdecke, wie du mit gezielter Sporternährung dein Energielevel, deine Regeneration und deinen Fokus verbesserst – direkt von einer Expertin, die sel…
1 year ago
Emotionenkontrolle auf dem Tennisplatz: Wie du innere Ruhe trotz Frust und Druck findest
Die mentale Seite des Spiels meistern – mit echten Praxisbeispielen und klarer Anleitung
In dieser Episode erfährst du:
Warum Emotionen dein Spiel s…1 year ago
„Mehr als nur Training: Uwe Schumann über moderne Spielerentwicklung & die Zukunft des Tenniscoachings“
Wie Leidenschaft, Persönlichkeit und gezielte Trainingssteuerung das Spiel nachhaltig verbessern – Insights aus der PMTR Tennisakademie.
Shownotes zu…
1 year ago
Selbstvertrauen stärken: Die Macht positiver Affirmationen
Wie du durch gezielte mentale Techniken dein Selbstvertrauen auf dem Platz aufbaust – und warum Affirmationen allein nicht ausreichen.
Selbstvertraue…
1 year ago
Konzentration auf dem Tennisplatz: Tipps für den Fokus
Du willst fokussierter Tennis spielen – doch dein Kopf ist ständig woanders? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hilft und warum du es alleine …
1 year ago