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EP245｜《為什麼要睡覺》睡出健康、夢出創意的科學方法｜放送觀點
Episode 245
【誠品。慢日療癒所】身心靈線上課〈節氣與飲食．流動的中醫生活課〉
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睡覺明明是與生俱來的本能，為什麼這麼多人睡不好？當缺乏睡眠成為新一代流行病，是時候搞懂睡出健康的新科學了！…
3 years, 5 months ago
EP244｜《黑霧微光》用文學與過去和解，點亮一條回家的路｜今天讀什麼
Episode 244
家，是每個人出生的地方，但成長過程的每一步，為何會將人推得越來越遠……？
回憶自己的成長歷程，馮國瑄說，母親的離世有如一張骨牌，推倒了他往後的人生。父親建立新家、自幼寄人籬下，這些特殊的生命經驗，讓他必須時時問自己：我的家在哪裡？他沒有放棄希望，珍惜來自他人的每一個善意，終於他建立了屬於自…
3 years, 5 months ago
EP243｜《吃藥之後，然後呢？》用人情味治病，迎向減藥樂活第三人生｜放送觀點
Episode 243
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根據康健雜誌2017年調查，有高達八成民眾不想活到一百歲，最主要的原因是：擔心身體狀況不佳。隨著人口高齡化所衍伸…
3 years, 5 months ago
EP242｜《創意龔作心得報告》與創意之神同行，擁抱無盡創作靈感｜今天讀什麼
Episode 242
「從事創意工作超過20年，有遇過缺乏靈感、沒有創意的時候嗎？」龔大中說：「真的沒有耶！」
之所以如此坦然，並不是因為驕傲，而是他早已建立自己創作的「創作方法」。從基層文案一路做到台灣奧美創意長，龔大中認為想做出好的作品，就必須時時問自己，你有多渴望、這個廣告對你的意義是什麼？
如果…
3 years, 5 months ago
EP241｜《心中住著野孩子》與童年自我對話，找回勇敢前行的力量｜今天讀什麼
Episode 241
「婚禮上穿著白紗，阿嬤卻逼我帶上肚兜，當時都要氣死了！婚禮隔天，發現肚兜裡夾著一本存摺。原來，我從小到大拿回家的錢，她全存起來給我當嫁妝……」
從小在阿嬤的打罵中成長，但凱莉哥卻有一套自己的求生之道。
身為親子部落客，常有人問她如何教小孩，但凱莉哥卻認為：養育孩子之前，應該先和童年…
3 years, 5 months ago
EP240｜《與成功有約最後一堂課》貢獻生命、持續向上，讓靈魂產生意義 ｜今天讀什麼(誠品選書)
Episode 240
當你成為大家公認的「成功人士」，你會如何走向下一步？
作為眾人推崇的成功學大師，史蒂芬．柯維到臨終之前，都還在努力實踐自己推廣的七個習慣。從成功的人生、到有意義的靈魂，柯維認為人必須永遠保持「向上心態」。《與成功有約最後一堂課》英文書名是：Live Life in Crescendo，意思…
3 years, 5 months ago
EP239｜減光即消業，從《夜的盡頭》反思光害與文明｜放送觀點
Episode 239
「向光是天性，面暗是進化。」不論在大自然、人生的際遇中，人們總以為萬事萬物都是越亮越好，但常常忘了，許多人生風景，都因我們直面黑暗而發生。
當有人對我們大聲咆哮時，我們會生氣、會制止，但當強光無意識地刺入雙眼，你想過如何回應光害嗎？我們經常覺得明亮等於安全，但其實錯誤的照明反而會讓人深陷險…
3 years, 6 months ago
EP238｜鄧九雲談《女二》：不再自圓其說，如同包容萬物的澄｜今天讀什麼
Episode 238
《女二》是一部演員的故事，也是關於等待的故事。
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黃澄踩著與姊姊相同的步伐、同樣的劇本，期盼演繹出不同的人生。
當小時候的黃澄告訴姊姊想演戲後，黃茜說，那妳得開始挖東西，什麼都挖，破碎的也沒關係，並且試著從「遠處」看自己。
經歷演藝圈的起落與感情的離散，彎折自己，帶著一身的傷痕，從遠處看…
3 years, 6 months ago
EP237｜侍酒師親自揭密，品酒初心者的賞味全攻略｜放送觀點
Episode 237
【誠品。慢日療癒所】身心靈線上課Course 03〈節氣飲食習作課〉
❚填問卷，抽線上課：http://pse.is/58p5w9
「紅肉配紅酒、海鮮配白酒，不一定是對的！」食物與餐酒的搭配其實是一門高深的學問，不同的烹調方式、醬汁調味，都會影響人的味蕾。因此，如何和主廚、賓客溝通，給出…
3 years, 6 months ago
EP236｜《藝術之子》：性別與權力的困惑，用劇場回應｜放送觀點
Episode 236
先想一部你內心非常喜愛，並視為「經典」的電影
若是這部「經典」作品，是導演經由權力逼迫演員至極限所綻放出的惡之花，你還能保有最初的喜愛嗎？
然而身為演員，內心仍有一部分渴望透過犧牲孕育更偉大的作品，面對權力不對等，是否有其界限，保護自己不受到傷害呢？
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這兩個難解的疑問，本集節目邀請到《…
3 years, 6 months ago