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EP573｜蘇絢慧談《隨他們去》：真正的安全感如何找到？｜今天讀什麼
Episode 573
【補充資訊｜五秒法則】
節目中提及的「五秒法則」（The 5 Second Rule），為《隨他們去》作者梅爾．羅賓斯提出的行動方法。當你產生想採取行動的念頭，卻開始猶豫、害怕或自我懷疑時，可以從「5、4、3、2、1」倒數，並在倒數結束後立即採取行動。
此方法重點是透過倒數中斷猶豫與過度思考，…
2 months, 1 week ago
EP572｜周慕姿《高功能倖存者》：如何破除「不有用=沒人愛」的緊箍咒？｜書送話題
Episode 572
世界上有一群人，一直擔心自己若不有用，就沒有價值，就不會被愛
他們是「高功能倖存者」。
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周慕姿諮商心理師在《高功能倖存者》中結合Bowen家庭系統理論，以童話角色和名人舉例，帶我們以系統視角看見自己所處的角色，讓我們有機會卸下武裝、療癒傷口。
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本集《書送話題》，周慕姿心理師帶我們…
2 months, 1 week ago
EP571｜《超少女》：一段談論失去的公路旅行｜今天讀什麼〈書影之間〉
Episode 571
你最想得到哪位超級英雄的能力？
是閃電俠的速度？還是蝙蝠俠的財富與科技？或是無堅不摧的超人？
有一個女孩，她與超人有相似的能力，她有自己的故事，最近她有自己的電影，那就是《超少女》。
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在歷史豐富、且存在多重可能性的DC宇宙，超少女有多種版本，漫畫《超少女：明日之女》中，卡拉是超人堂姐，…
2 months, 2 weeks ago
EP570｜郭彥甫談《抽筋了！》：人與畫較勁的過程｜今天讀什麼
Episode 570
小腿抽筋，越用力反而痛越久
有時要適時放鬆，才會慢慢舒展開來
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郭彥甫將這一心境轉化至《抽筋了！》，這本畫冊收錄他在亞洲藝術中心展覽的作品，畫冊中讓抽筋既是生理狀態，也是一種創作方法，更是一種當代處境的隱喻。
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我們本集和藝術家郭彥甫對談，我們聊到抽筋的身體狀態如何延伸的創作的心理狀…
2 months, 2 weeks ago
EP569｜凱凱與《做自己的珍珠》：漂亮男生勇敢宣言｜今天讀什麼
Episode 569
社群上常常都聽過「做自己」
但困難是當你的「自己」不符合他人的期待時，是否還有勇氣繼續下去？
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凱凱用《做自己的珍珠》講述自己的勇氣從何而來，在這本真摯自剖的「花蝴蝶」養成記中，他描寫了遭受外在質疑與內在掙扎，他如何堅定地做自己，用光亮抵抗世界的惡意。
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我們本集和作者凱凱對談，我們…
2 months, 3 weeks ago
EP568｜忍耐是什麼狀態？為忍耐選一本書｜讀書會
Episode 568
韓劇《鐵拳教育》角色遇到憤怒，在手上寫「忍」字，就能抑制住對人的殺心。
除了抑制憤怒，忍耐是否還有其他意涵？
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迷誠品Podcast推出新單元讀書會，我們挑選一個關鍵字，並且由來賓依照關鍵字推薦一本書，聊閱讀心得、也聊我們對關鍵字的聯想。
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本集除了兩位誠品職人，我們邀請了詩人任明信…
2 months, 4 weeks ago
EP567｜結合佛學與當代藝術、流行文化，Hip-Buddhism打開我們對佛教的想像｜書送話題
Episode 567
你可能有看到前陣子韓國有機器人皈依、和尚跳K-POP的新聞、影片，那你有聽過Hip-Buddhism嗎？
你能想像要怎麼把「佛經」與「電音」結合起來嗎？
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Hip-Buddhism是一種將傳統佛教教義與現代流行文化、青年世代生活方式相結合的新興文化現象。近年蔚為風潮，逐漸成為 MZ 世代追…
2 months, 4 weeks ago
EP566｜陳玉勳談《大濛》 電影背後更多的細膩｜今天讀什麼〈書影之間〉
Episode 566
你能想像70、80年前的台北，路上有什麼店呢？
那時士農工商的比例是多少？街上的人群看起來是什麼樣子？
不同職業的月薪有多少？一碗麵賣多少錢？
光找到這些答案就得煞費一番苦心了，導演要如何帶領一群訝異「1950沒有電視機」的年輕的美術組，還原1950的台北？！（天啊）
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拍攝這部…
3 months ago
EP565｜《難民也有派對》陳映妤累積８年、橫跨９國攢下的故事｜今天讀什麼
Episode 565
《難民也有派對》的書封插畫，出自一位書中的難民，他是一位來自敘利亞的設計師，在逃難的過程中，完成了這個幅畫作的線稿，想將逃離家鄉的情緒都融進這幅畫中。
書的最後一頁，特別附上了原稿，想讓大家依自己看到這幅畫的感覺，自由著色。
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「我們就像候鳥一樣，哪裡溫暖，就往哪裡去」這是其中一位出逃的難…
3 months ago
EP564｜洪震宇《精準提問2》找到問題背後的問題｜書送話題
Episode 564
如果要提升餐廳業績，第一步你想做什麼？
你會推促銷活動，還是新增菜色，又或是社群網站下廣告宣傳？
但在行動之前，可以嘗試訪問餐廳現場夥伴，看看運作卡在哪裡？或許這就是問題所在。
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洪震宇老師就曾協助餐廳處理類似問題，原先是協助設計新菜色，但他到現場實際體驗、與餐廳夥伴對談才發現或許是菜單…
3 months, 1 week ago