Podcast Episodes
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vol.44 这一年我们静下来与自己对话，自洽太多
Episode 21
春节前最后一期节目，聊一聊我和田的2024。她给自己的年度关键词是“幸运”（听完原因你就明白这个人心态得有多好才能总结出这么个词），我列的是“释然、自在、探索、感知”。
和田上一次一起录节目还是2023年终总结，一年过去，很巧的是我们俩今年都经历了两个月“停下来”静观自己的时间，她因为车祸我因为戒酒…
1 year, 7 months ago
vol.43 岁末旅行：在东京让味蕾雀跃，去长野户隐神社感受时间
Episode 22
大半个月前，我和好朋友小Q一起进行了一趟四天五夜的日本之旅，去了东京和长野两个城市。这趟行程因长野户隐神社那一排四百多年的古杉树而成型，一处秋天发现的地方，在冬天我们就相见了，真好。
我们在古树下感受时间，在白雪皑皑的世界里体会过往，在每一顿美食中让味蕾雀跃，在美酒与舞蹈里尽情徜徉……
如果你对这些地…
1 year, 8 months ago
vol.42 每周都忙于用dating app约会的男生到底在约什么
Episode 23
四年半以前我和Jun&花花录过一期女性视角对于dating app的感受（vol.7），前阵子见了两年没见到的朋友Tomo，他持续使用dating app与女孩们约会至今，甚至是“有些忙”的程度。
好多年没有聊这个话题，我开始好奇长期使用这类约会软件的男性视角是什么样的，于是有了这期内容。
剪完内容找…
1 year, 8 months ago
vol.41 与酒精分手的日子里，对生活的掌控感逐渐清晰
Episode 24
在手机相册里输入“酒”，出来一堆瓶子杯子吧台和墙，以及现在封面这张友人摄于2021年春坐在吧台的我，朦胧的安静，就它了。如题所示，近来滴酒未沾。一开始停掉的时候真的很想来口红酒，暗自觉得那些能戒掉烟戒掉毒的人都太厉害了，到现在时间一长已经不太理解自己以前怎么会专门找个地方只是为了喝口酒。
在无欲无求…
1 year, 9 months ago
vol.40 在现场泪流满面后，想推荐所有人独自去看演唱会
Episode 25
这个十月，很出奇地看了人生最密集演出。第一周去合肥与二十年老友看张惠妹演唱会，第二周我自己临时起意买了票去听刘若英，第三周和朋友们去再次看了大宽的现场，第四周偶然刷到上海交响音乐厅一场钢琴独奏会全场最后一张票，于是我又独自听了一晚钢琴。
这期节目录制于10.12晚一个人看完刘若英回来的深夜，如标题所…
1 year, 10 months ago
vol.39 京都夏日一人游，满眼绿意，好饭好酒好时光
Episode 26
先来感受一下AI自动提取的摘要：
吹着晚风，赏着夕阳，我在京都找到了生活的慢镜头。独自漫步，从神户到金泽，再到古韵京都，十天旅行的每一刻都沉醉。迷失在京都的交通迷宫，却在鸭川边找回了心灵的宁静，夕阳下，风的形状在沙幔间轻舞，蝉鸣与光影共谱时光小曲。从《迷失东京》的电影场景，到亲身探寻那些静谧庙宇，我…
2 years ago
vol.38 裸辞真爽，花一万多去中亚中东旅行35天更爽！
Episode 27
恭喜我的好朋友Lily终于从扒皮公司辞职！�
多年前就得知她此生目标非常明确——环游世界，一直打卡上班的她至今也已经抽空走过二十多个国家，有着相对丰富的探索世界的能力。今年4月底裸辞，在5月中下旬开启了她为期35天旅行，此行仅花费一万七千元，目的地依次如下：
新疆
博乐-赛里木湖-特克斯-昭苏玉湖-喀拉…
2 years, 1 month ago
vol.37 每个人都好焦虑啊！聊聊焦虑的根源与解药
Episode 28
前阵子我向ChatGPT询问关于「快活似神仙」的选题，它列出了十个给我，好像窥探到了我身边所有人的处境一般，第一个就是讲焦虑，那就是它了！
继续邀请小Q一起来录这期节目，除了因为她副业一直在做瑜伽、冥想、心理咨询这些与疗愈相关的工作之外，还有一个我颇为惊讶的点——她是在都市生活中极少见的“不焦虑”人…
2 years, 2 months ago
vol.36 “我们一直很好，我们正面临离婚”
Episode 29
前两年，在播客里和朋友们聊到恋爱、聊到结婚，从播放量来看亲密关系果然吸引了太多人想要探寻，这次节目我们讨论婚姻状态中趋近尾声的部分——离婚。
前阵子很临时地约见小Q，坐在吧台举杯间听闻她正在准备离婚，叙述得平静而自洽。印象中他们感情不错相处融洽，当下我既震惊于突然要离婚的决定，也震惊竟然是这么轻松的…
2 years, 3 months ago
vol.35 十年社畜终辞职，这里是全职音乐人大宽！
Episode 30
大宽，前一边上班一边卧室原创搞音乐的打工人，创作十年，原创歌曲数量过半百，如今在网易云音乐拥有9w位关注者，已经有28首歌评论数达999+，歌曲播放量过亿。
上了十年班之后，今年他终于辞掉了工作，正在以全职音乐人的身份如火如荼地展开2024上半年21城个人巡演，同时筹备着自己的第六张专辑。这期播客录…
2 years, 4 months ago