Podcast Episodes

#137 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (3/3) –Warum es im Leben auf Verbindung, Freundschaft und Echtheit ankommt

Was bleibt wirklich, wenn ein Leben zu Ende geht? In Teil 3 unserer Reihe zum Buch der Sterbebegleiterin Bronnie Ware geht es um drei zutiefst mensc…

2 months, 1 week ago

#136 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (2/3) Warum am Ende vom Leben nicht die Arbeit und die Erwartungen anderer zählen

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Was zählt wirklich, wenn wir am Ende unseres Lebens zurückblicken? In Teil 2 unserer 3-teiligen Reihe zum Buch der St…

2 months, 2 weeks ago

#135 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (1/3) - Was du von Sterbebegleiterin Bronnie Ware über das Leben lernen kannst

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Was zählt wirklich am Ende eines Lebens? In dieser Folge starten wir eine 3-teilige Reihe rund um das berührende Buch…

2 months, 3 weeks ago

#134 - SELBSTWERT ALS SINGLE (2) – Wie du dich ins Single-Sein verliebst

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Single zu sein kann herausfordernd sein – und gleichzeitig eine kraftvolle Phase für Selbstwert, Identitäts…

2 months, 4 weeks ago

# 133 - SELBSTWERT ALS SINGLE (1) - Was hinter Selbstwertzweifeln als Single stecken kann

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Kennst du als Single die Momente, wo du sehr an dir zweifelst? Oder fällt es dir schwer, dich mit dir selbs…

3 months ago

#132 - WEIHNACHTEN & EINSAMKEIT - 7 liebevolle Tipps, wenn sich die Feiertage schwer anfühlen

Weihnachten ist für viele Menschen eine Zeit der Nähe und Gemeinschaft – und gleichzeitig für andere eine Zeit, in der Einsamkeit besonders spürbar …

3 months, 1 week ago

#131 - WEIHNACHTEN & FAMILIE – Wie du mit Erwartungen, alten Mustern und inneren Anteilen umgehen kannst

Weihnachten bedeutet für viele Menschen nicht nur Kerzenlicht und Besinnlichkeit, sondern auch Stress, innere Anspannung und alte Gefühle. Besonders…

3 months, 2 weeks ago

#130 - JAHRESREFLEXION 25/26 - Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr?

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Zeit zum Innehalten: Wie blickst du auf das Jahr 2025 zurück? Wie fühlt sich das neue Jahr 2026 für dich an…

3 months, 3 weeks ago

#129 - WEIHNACHTEN & STRESS - Wie du die (Vor-)Weihnachtszeit selbstfürsorglicher gestalten kannst

Alle Jahre wieder… kommt nicht nur der Weihnachtsbaum, sondern oft auch Stress, Erschöpfung und der Anspruch, dass alles „perfekt“ sein soll.

In die…

4 months ago

# 128 - UMGANG MIT KRITIK - Wieso sie schmerzt und wie du daran wachsen kannst

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle berührt – manchmal schmerzhafter, als wir zugeben wollen: Kritik. Warum trifft sie uns so …

4 months, 1 week ago