Podcast Episodes

#128. Fega chefer kan inte delegera

I veckans avsnitt utmanas du till att bli en starkare ledare. Bättre på att delegera, prioritera din tid, få ut mer av dina medarbetare och inspiration till att träna upp ditt mod. Lyssna, anteckna o…

Published on 5 years ago

#127. Medberoende

Om avsnittet:

Vill du kontrollera andra människors problem och upplever en tomhetskänsla när du inte har någon att ta hand om eller göra saker för? Veckans avsnitt reder ut begreppet medberoende och h…

Published on 5 years, 1 month ago

#126. Q&A: Klassresa och drivkrafter

Om avsnittet:

Veckans avsnitt är del två av samtalet med Kristoffer Appelquist. Vi pratar om drivkrafter, att vara nöjd men att inte nöja sig och varför det är så viktigt att vila då och då.

⠀

› Förbest…

Published on 5 years, 1 month ago

#125. Q&A: Är du människo- eller uppgiftsorienterad?

Om avsnittet:

Veckans avsnitt gästas av vännen och komikern Kristoffer Appelquist. Kristoffer berättar att han behöver skriva to-do-listor på allt för att få livet att fungera. Är det normalt? Lyssna …

Published on 5 years, 1 month ago

#124. Du behöver bli ifrågasatt

Om avsnittet:

Det är inte alltid enkelt att hantera andra människors åsikter, men du väljer vilka du lyssnar på. Veckans avsnitt ger dig fem strategier för hur du blir bättre på att hantera åsikter oc…

Published on 5 years, 1 month ago

#123. Sluta skryt om vem som har mest att göra

Om avsnittet:

Det är slut med uttrycken "Det är så mycket nu" och "Jag är så stressad". Så länge du inte skämtar. I veckans avsnitt lär du dig varför och du får fem strategier för att känna dig mindre…

Published on 5 years, 1 month ago

#122. Se till att du håller i längden

Om avsnittet:

Halvtid för hösten och ett bra tillfälle att utvärdera. Veckans avsnitt hjälper dig att ge dig själv cred för dina framsteg, och och en påminnelse att göra det där som du fortfarande skj…

Published on 5 years, 2 months ago

#121. Utbränd

Om avsnittet:

Trött, utmattad eller hårt drabbad? I veckans avsnitt får du konkreta insikter och tydliga steg för att återhämta på ett smart sätt, bromsa i tid och ta dig tillbaka - för att möblera om…

Published on 5 years, 2 months ago

#120. Håll motivationen uppe

Om avsnittet:

Vad får någon att behålla motivation? I veckans avsnitt får du rätt perspektiv och tre insikter du kan börja använda direkt för att träna styrkan du behöver för att orka jobba mot dina m…

Published on 5 years, 2 months ago

#119. Svartsjuka knäcker dig

Om avsnittet:

Svartsjuka förstör din relation. I veckans avsnitt lär du dig att ta kontroll över dina känslor, utmana dina rädslor samtidigt som du får insikterna du behöver för att lämna den bakom di…

Published on 5 years, 2 months ago