Podcast Episodes

#157. Stressen äter långsamt upp dig

Vill du stressa mindre och prestera bättre? När du älskar det du gör och har höga målsättningar är det lätt att springa förbi varningssignalerna.

Veckans avsnitt ger dig nya insikter om stress följt a…

Published on 4 years, 3 months ago

#156. Hantera höga prestationskrav

Avsnittet är det första i en serie intervjuavsnitt under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.

› En timm…

Published on 4 years, 3 months ago

#155. Sluta säg att allt är bra

Ljuger du för dig själv nu igen? Veckans avsnitt är en mental käftsmäll för att vakna upp ur din sommarkoma och ge dig ett par tips för hur du startar hösten med rätt fokus.

Lyssna, anteckna och gör j…

Published on 4 years, 3 months ago

Johannes Hansen Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Published on 4 years, 3 months ago

#154.Vanor förändrar ditt liv

Varför är det så svårt att förändra vissa beteenden? Det spelar ju ingen roll vad du lär dig om du inte använder det. I veckans avsnitt får du lära dig mer om vanor, hur dom påverkar dig och var du s…

Published on 4 years, 5 months ago

#153. Acceptera dina svaga tankar

Har du lätt för att fastna, grubbla och gräva ner dig? I veckans avsnitt får du lära dig hur du bryter dina negativa tankemönster följt av en konkret övning som ger dig självdistans direkt. Lyssna, a…

Published on 4 years, 6 months ago

#152. Var ärlig mot dina vänner

Har du några nära relationer som skaver? Bra samtal, meningsfullt umgänge och varför nya mål betyder nya relationer. I veckans avsnitt blir du påmind att du blir som du umgås och vad du behöver för a…

Published on 4 years, 6 months ago

#151. Utvecklas du fortfarande?

Vill du ta din utveckling och karriär till nästa steg? Inspiration för att tänka nytt, strategi för att inhämta kunskap och bryta med gamla föreställningar. I veckans avsnitt blir du påmind om varför…

Published on 4 years, 6 months ago

#150. Varför du borde prova meditation

Har det äntligen blivit dags att sätta en ny standard i ditt liv? Vänd negativa tankar, minska din ångest dramatiskt och upplev snabbare återhämtning. I veckans avsnitt får du lära dig varför meditat…

Published on 4 years, 6 months ago

#149. Är du rädd för att bli lycklig?

Går du inte med på att känna dig stolt, nöjd eller lycklig? Stressar du mot att vara perfekt och oroar dig när bra saker händer dig?

I veckans avsnitt får du lära dig mer om varför vi blir rädda för p…

Published on 4 years, 7 months ago