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＃1724 （5月27日の質問）どんな時に気持ちが下がりますか？

気持ちが下がってもできるだけ早く気分を挽回しましょう。そのためにできることは何でしょうか。自分なりのリカバリーの方法をいくつか持っておくと良いでしょう。まずは席を離れて体を動かす。コーヒーを飲む。一旦、別のことに取り組む等々気分転換ができたら、再トライです。

Published on 6 months, 2 weeks ago

＃1723 （5月26日の質問）どんなときに、気持ちが上がりますか？

大きな声を出して気合を入れても、その一瞬だけテンションが勢いよく上がるだけで意識は長続きしません。それよりも自分の価値観が満たされると感じたり、理想の姿に近づけると思えるからこそ実際の行動につながるのです。こうして、やる気やモチベーションを高める方が意識と行動は長続きします。これは、できるなら自分の内面から湧いてくるエネルギーに駆り立てられるのが理想です。

Published on 6 months, 3 weeks ago

＃1722 （5月25日の質問）どんなときに「幸せだなー」と感じますか？

幸せは感じるもの。

些細なことに幸せを感じ取れる感性が大事です。

小さな幸せをたくさん感じ取りましょう。

Published on 6 months, 3 weeks ago

＃1721 （5月24日の質問）どうなれば最高ですか？

行動を起こす前に2つのゴールをイメージしよう。それは、成果と感情のゴール。特に感情のゴールを明確にしておくと嬉しさや喜びは倍増しますよ。

Published on 6 months, 3 weeks ago

＃1720 （5月23日の質問）納得できないことがあるとすれば、それは何ですか？

すべて100％納得が行くことなど滅多にありません。多少の辛抱は必要です。その辛抱の先に素敵な未来が待っているのです。ことを成す人は辛抱強さが他よりも際立っています。

Published on 6 months, 3 weeks ago

＃1719 （5月22日の質問）人生で最も大切なことは何ですか？

何故この世に生を受けてたのでしょうか？それは、ありとあらゆる体験を積むため。限られた時間（命ある時間）のなかで体験を通じて学び続けるのです。さあ行動を起こしましょう。

Published on 6 months, 3 weeks ago

#1718 （5月21日の質問）今日は、どんな「ありがとう」がありますか？

感謝は至る所で声に出そう。つい「すみません」と言ってしまうシーンが多々あります。やはり「ありがとう」がどんなシーンでも一番しっくり来るのではありませんか。買い物先のレジやバスを降りる時、店員さん・運転手さんに一言「ありがとう」と言ってみよう。

Published on 6 months, 3 weeks ago

#1717 （5月20日の質問）気づきのヒントはどこにありますか？

経験はすべて学びです。成功も失敗もありません。物事の意味づけは後から自分で行うのです。ですから、すべては自分次第でどうにでもなることを忘れないでください。

Published on 6 months, 3 weeks ago

＃1716 （5月19日の質問）どこにミスが潜んでいますか？

小さな成功を積み上げるのと合わせて、日頃から大したことはないと思ってしまう些細なことに目を向けていこう。ヒヤリとする様なミスを防げば軽佻なミスは起こりません。軽佻な事故を全力で防いでいれば重大な事故は発生しません。（「ハインリッヒの法則」）

Published on 6 months, 4 weeks ago

＃1715 （5月18日の質問）今日、うまくいったことは何ですか？

完璧主義は手放そう。ほんの少しでも上手く行ったらそれはそれで大成功。小さな成功の積み重ねがあなたをとてつも無いところに押し上げてくれます。合わせて、なぜ上手く行ったのか、その理由をしっかり振り返ろう。成功の再現性を高めてくれるリソースですからね。

Published on 6 months, 4 weeks ago