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EP2077【吳淡如】有錢卻更空虛？10億富翁的殘酷反思
Episode 2077
他賺進超過10億美金，擁有私人飛機、豪宅，卻在最風光的時候感到前所未有的空虛。
追逐金錢與物慾，就像跑步機上的松鼠，拼命往前卻始終停在原地，看不到終點。
他25歲創業，37歲身價突破10億美金，卻坦言財富並沒有帶來等比的快樂。
十年下來，他悟出一個殘酷卻真實的道理：
當金錢不再讓人興…
6 months, 2 weeks ago
EP2076【吳淡如Ｘ許書華】不用節食、狂運動，醫師教你慢慢健康瘦
Episode 2076
很多人以為減肥就是「少吃多動」，卻忽略了更深層的原因—激素的平衡。
壓力、睡眠、飲食、活動量，甚至更年期，都在悄悄影響我們的身體，
當你和他們協調失衡，就容易囤脂肪、肌肉流失，久而久之，三高問題也跟著報到。
許書華醫師從多年協助個案減重的經驗出發，發展出一套理論，用 21 天養成原子習…
6 months, 2 weeks ago
EP2075【吳淡如Ｘ孫敦慈】創業的的人生，都不是父母安排的劇本
Episode 2075
有些路，父母不會點頭，但你必須替自己爭取。
MALENE媚齡創辦人孫敦慈，大學放榜時放棄了國立名校的熱門科系，執意選擇化妝品藥學。父親氣到要她下跪，她真的跪了—因為她知道，這是自己要走的路。
憑著專業與拚勁，她成為CHANEL史上最年輕的講師，孕期曾因大出血送進醫院，依然不願停下腳步。後來創立…
6 months, 2 weeks ago
EP2074【吳淡如】目標管理的五大原則，學了之後至少會把自己管得很好！
Episode 2074
訂了 KPI、設了待辦清單，就算懂目標管理嗎？
瑞士管理大師佛瑞蒙德‧馬利克提醒，真正有效的管理只靠四個關鍵詞：
原則、任務、工具、責任，少了任何一環，再華麗的遠景都只剩口號，
學會目標管理的五大原則，這些管理準則同樣適用個人生活，把自己管好，夢想才可以落實，
讓工作與人生都在自己的掌握之…
6 months, 2 weeks ago
EP2073【吳淡如Ｘ岳啟儒】女人的底氣，來自不斷升級的自己
Episode 2073
有些人一輩子沒離開過舒適圈，就在可預期的人生裡老去；
有些人卻願意為了新的可能，不斷學習，在一次次自我升級中找到底氣。
看過許多女性在人生轉折中的掙扎與突破的岳啟儒深信，
女性的自信與安全感，不是來自依附，而是來自持續學習的能力，
去年第一次帶著「女力營」來到人生實用商學院的她，
今年，…
6 months, 3 weeks ago
EP2072【吳淡如】簡單幾招，你的生意頭腦馬上靈光了！
Episode 2072
商業不是靠力氣，也不是靠熱情，是靠看得見機會、分得出利益、留得住人才。
什麼樣的人有商業頭腦？不是會做事，而是會思考：錢在哪裡、怎麼變現、如何合作、資源怎麼串起來，
太多人創業失敗，是因為只看到自己想賣什麼，卻沒想清楚「誰會買、為什麼買」，
有商業腦袋，不是靠靈感，而是靠系統，
你得…
6 months, 3 weeks ago
EP2071【吳淡如Ｘ張曉莉Ｘ張惠媛】老得快還是慢，你自己決定
Episode 2071
50歲，不是人生的下坡，而是健康與衰退的分水嶺。
世界衛生組織稱 50～65 歲為「橘世代」，聽起來浪漫，卻暗藏著身體與心靈的轉折。
男人可能面臨職場轉換，女人則正經歷更年期的挑戰，
但，這也是重新調整人生節奏、逆齡前進的最佳時刻。
金穎生技董事長、台大化工博士張曉莉與營養師張惠媛，…
6 months, 3 weeks ago
EP2070【吳淡如Ｘ侯文詠】我跟馬雲「同時」創業．．．差點就顛覆世界？！
Episode 2070
1999年，跟馬雲創業同年，侯文詠和蔡康永看見網路的無限可能，
滿腔熱情地投入，創辦了一個自信能拿下「第一名」的網站。
當時他們以為，只要像寫文章一樣用心經營，就能闖出一片天，
卻在過程中，遇到一連串令人哭笑不得的奇遇與挑戰。
多年後回想，那段經歷讓他笑說：
「有時候，時間對了，方…
6 months, 3 weeks ago
EP2069【吳淡如Ｘ徐國峰】跑得多不如跑得巧，教練的教練教你精準跑
Episode 2069
跑步只是抬腿、擺手、喘口氣嗎？很少人知道，用錯方式跑步，其實會讓你更快放棄。
科學告訴我們—跑得多，不如跑得巧。
科學跑步訓練專家徐國峰教練，用數據、演算法與人體邏輯，把跑步這件事變成了一門精準的工程。
他說，許多人不是跑不動，而是關節卡住、動作多餘、慣性錯誤，讓身體白白耗能，
跑步這件事…
6 months, 3 weeks ago
EP2068【吳淡如】如何用AI幫你賺錢
Episode 2068
AI不只是潮流，而是你能否在下一波競爭中活下去的關鍵，
你可以用它試算購買某檔ETF的績效；
也可以試算同一筆金額買房好還是買ETF好；
在商場上更能用它降本增效、做出差異化，在關鍵時刻擊敗競爭者，
會用的人，讓它成為放大器，把時間省下、把精力集中在決策與創意，拉開跟對手的差距．．．對的腦…
6 months, 3 weeks ago