Podcast Episodes
Back to Search
1420. Tres ejercicios para gestionar el hambre emocional.
Season 6
En el episodio 1382 te hablé sobre el hambre emocional. Básicamente lo que tiene que quedarte claro es que el hambre emocional no es mala y que no ha…
3 years, 9 months ago
1419. El chocolate del 80%.
Season 6
La semana pasada, una seguidora me envío una foto de un tweet que decía así: "¿El chocolate 80% es saludable? En países como México, Chile, Perú o Ur…
3 years, 9 months ago
1418. Suplementación en el embarazo.
Season 6
El embarazo puede ser un desafío a nivel nutricional. Se trata de una etapa en la que la mujer tiene unas necesidades dietéticas y nutricionales aume…
3 years, 9 months ago
1417. ¡Ay, la navidad!
Season 6
El domingo es Navidad así que esta semana toca preparar absolutamente todo lo que necesitemos para recibir a nuestros invitados, para acabar de decor…
3 years, 9 months ago
1415. "Ya nos vemos después de fiestas".
Season 6
Hoy he recibido el décimo mensaje para anular la visita de seguimiento con el pretexto de “con este mes de días festivos, mis vacaciones y las celebr…
3 years, 9 months ago
1414. Las calorías navideñas.
Season 6
Hoy vamos a hablar de dulces navideños porque se acercan las fechas navideñas, estas fechas con todo ese repertorio de dulces llamativos, apetecibles…
3 years, 9 months ago
1413. Ritmos circadianos y alimentación.
Season 6
Los ritmos circadianos son un tipo de ritmo biológico, como el ciclo de actividad-reposo, sueño-vigilia, o las diversas secreciones hormonales y enzi…
3 years, 9 months ago
1412. Analítica para el SOP.
Season 6
SOP son las siglas de Síndrome de Ovario Poliquístico, una alteración endocrina de causa multifactorial que afecta al 6-10% de las mujeres en edad fé…
3 years, 9 months ago