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史蒂夫说392期 - 温筱茜：如何将奥运精神转化为自己的日常力量
本期嘉宾温筱茜是运动心理学博士，中国国家队备战巴黎奥运会心理保障咨询组成员，曾服务于中国女子水球队、中国摔跤队和中国射击队，也是UFC上海精英训练中心和浙江省足球队的运动心理咨询师。她的小红书是@Cathy_sportpsy
节目中提到的拳击x心理团体INNER WILD是由我创办的线下社群，微博…
2 years ago
史蒂夫说391期 - 回信：夫妻必聊话题——婚后遇到心动的人怎么办？
本期节目是听众来信问答，话题包括：
2:28 对什么事情都没动力也是一种对生活的反抗
10:30 人与人各有不同，所以不存在“别人的眼光“
21:41 “最希望从关系里得到什么？”的问题，你和伴侣达成共识了吗？
28:27 夫妻必聊话题：婚后遇到心动的人怎么办？
41:35 如何走出父母婚姻冲突带…
2 years ago
史蒂夫说390期 - 若含 - 青春的下一站是安身立命之福
本期嘉宾若含是知名泛文化播客《不合时宜》的主播，她的社媒是@R若含，《不合时宜》播客的社媒是@不合时宜TheWeirdo 《不合时宜》的社群计划详情可以去www.buheshiyi.com 了解。
本期话题包括：
4:27 生活在不同地方，能激活内心不同的人格状态
15:58 亲手劳动带来的满足感…
2 years, 1 month ago
史蒂夫说389期 - Jenny - 妈妈死后，家人终于能轻松地吃饭了
本期节目是关于至亲去世、哀伤、死亡和家庭关系的讨论，嘉宾心理咨询师杨嘉华（Jenny）分享了2个月前母亲去世的过程。
本期话题包括：
5:51 广告结束，节目正式开始
9:40 一个NPD妈妈的自我毁灭之路
18:30 在妈妈离世前许多年，Jenny已经完成了离别
29:59 最后一周：直面死亡的…
2 years, 1 month ago
史蒂夫说388期 - 回信：被莫名其妙抛弃了怎么办？
本期节目是听众来信问答，话题包括：
3:40 将心理匮乏和创伤转换成人生与事业的动力
16:09 被朋友莫名抛弃之后该如何面对？
27:48 相信灵修还是科学？玄学一定导致迷信和愚昧吗？
35:23 如何面对这个世界里的掠夺和不公正？
46:31 “个人感受至上“在逐渐成为一种意识形态吗？
线下活…
2 years, 1 month ago
史蒂夫说387期 - 回信：面对死亡是人生必备技能
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:55 如何面对自大自傲的伴侣？
9:26 婆婆的囤积癖，丧偶，婆媳关系的处理
20:42 友谊当中的嫉妒和脆弱面的袒露
28:36 为什么亲近关系里很容易愤怒？
35:46 面对死亡是人生必备技能
49:58 重度抑郁和糟糕成长经历的自我救赎
听众信箱：as…
2 years, 1 month ago
史蒂夫说386期 - 小佳 - 喜剧没带来和解，但带来了平和的尖锐
本期嘉宾小佳是一位脱口秀演员。他因为出生时缺氧导致神经系统受到破坏，因此在说话和肢体动作上都存在一些障碍，但这并没有阻碍他对生活和世界的在意，以及成为一名职业脱口秀演员的打算。他在各个社媒平台的账号都是@小佳的生活方式 他的最新专场《反正》正在全国巡演中。
本期话题包括：
0:38 出生创伤、身体…
2 years, 2 months ago
史蒂夫说385期 - 一直心理漏电？发你三个心理能量快充！
心理漏电描述的是一种心理能量勉强够用，总是无法恢复到能量满满的困扰。本期节目我们从这个现象入手，讨论什么是心理能量，哪些因素导致其不知不觉流失，以及三大类快速充能的方式。
本期节目有社交平台Soul支持播出。Soul帮助年轻人们找到志趣相投的彼此，建立高质量社交，安全自在地表达自我。不仅如此，So…
2 years, 2 months ago
史蒂夫说384期 - 回信：焦虑迷茫的养分慢下来才能吸收
本期节目是听众来信问答，由我和两位咨询师同行何霄、赵洁一起回复大家的来信。本期话题包括：
3:02 嫉妒是对女性竞争比较之心的污名化
16:45 自我牺牲换回报，真的就是爱了吗？
29:06 迷茫焦虑带来的健康刺激需要慢下来才能吸收
46:22 用自己的感受和需求指导关系，而不是标签和叙事
60:…
2 years, 2 months ago
史蒂夫说383期 - 回信：别让不合格的父母耽误你爱自己
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:24 想原谅父母但忍不住怨恨他们怎么办？
8:09 伴侣压力大情绪差，我如何有效安抚？
20:26 人为什么会窝里横，对亲近的人比对外人更差？
27:52 明明人生发展得不错，却总容易莫名自卑是怎么回事？
39:37 人会好奇快乐和幸福，也会好奇悲伤和孤独
2 years, 3 months ago