Podcast Episodes
Back to Search
6 Podcasts รวมข้อคิดเรื่อง ”นิสัย” ที่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น | Podcast Longplay 5M
Episode 1560
ในหลายๆ ครั้งทิศทางของชีวิตเรา ขึ้นอยู่กับ "นิสัย" ที่เราทำในทุกๆ วัน เราจะมีความสุข จะมีแรงใจ หรือจะเศร้า และรู้สึกปั่นป่วน บางครั้งก็มาจากนิสัยที่เราทำทั้งนั้น
.
5 Minutes Longplay นี้ เราเลยมัดรวม…
Published on 2 years, 5 months ago
4 กิจวัตรที่ช่วยให้เรา มีชีวิตที่ดีหลังอายุ 40 | 5M EP.1554
Episode 1559
เลขอายุ 40 นั้นดูเหมือนจะเป็นหมุดหมายที่บอกว่าเราได้เดินทางมาถึงช่วงครึ่งหลังของชีวิตแล้ว ปัญญาและความรู้เริ่มผลิบาน ประสบการณ์ต่างๆ กำลังเริ่มสุกงอม แต่ในขณะเดียวกันร่างกายของเราก็อาจจะเริ่มส่งสัญญา…
Published on 2 years, 5 months ago
5 แนวคิดที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างไม่เสียดาย | 5M EP.1553
Episode 1558
ชีวิตของพวกเราทุกคนนั้นย่อมประกอบไปด้วยวันที่ดีและร้ายผสมปนเปกันไปมา ถ้าวันไหนเป็นวันที่ดีเราก็มีความสุข แต่ถ้าวันไหนเป็นวันที่เลวร้ายเราก็มักจะคิดมากวนไปวนมา เกิดนึกเสียใจหรือเสียดายว่าทำไมเราถึงไม่…
Published on 2 years, 5 months ago
เทคนิคการหายใจ เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดี | 5M EP.1552
Episode 1557
การหายใจคือเรื่องธรรมดาทั่วไปที่ไม่ว่าใครก็ตามก็น่าจะทำเป็นโดยไม่ต้องมีใครสอน มันเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์ที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด คือสิ่งที่ร่างกายเราทำทุกวัน โดยหลายคนอาจไม่เคยรู้เลยว่าพลังของการหายใ…
Published on 2 years, 5 months ago
8 วิธีที่ช่วยให้เรา ประหยัดเวลาชีวิตมากขึ้น | 5M EP.1551
Episode 1556
ชีวิตของพวกเราทุกคนล้วนแต่มีเวลาที่จำกัด ในหนึ่งวันเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน นอน 8 ชั่วโมง เดินทาง 2 ชั่วโมง ทำงาน 8 ชั่วโมง แล้วเราเหลือเวลาชีวิตไปใช้ชีวิตจริงๆ กี่ชั่วโมงกันแน่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. น…
Published on 2 years, 5 months ago
10 กฎที่ช่วยให้เรา มีการออกแบบชีวิตที่ดี | 5M EP.1550
Episode 1555
พวกเราทุกคนล้วนถูกสอนให้ออกแบบชีวิตของตัวเองตั้งแต่การเรียนในโรงเรียน เราก็ถูกสอนให้รู้จักความฝัน หลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัยเราถูกเตรียมความพร้อมสำหรับการเข้าสู่โลกของการทำงาน โดยตลอดเวลาที่ผ่านมาเราต…
Published on 2 years, 5 months ago
4 เทคนิคจากนาวิกโยธิน ที่ช่วยให้เรามีสมองเฉียบคม | 5M EP.1549
Episode 1554
นาวิกโยธินนั้นเป็นหน่วยทหารที่มีความสามารถทางการรบที่เป็นเลิศในเกือบทุกด้าน ไม่ว่าจะรบบนดินหรือในน้ำทะเล พวกเขาคือหน่วยที่ทุกคนอยากใช้งานเมื่อต้องการทำให้ภารกิจสำเร็จ แต่นอกเหนือจากความสามารถนั้นคือค…
Published on 2 years, 5 months ago
5 วิธีพิชิตเป้าหมาย สำเร็จได้ภายในสิ้นปี | 5M EP.1548
Episode 1553
ทุกคนยังจำ New Year Resolution หรือปณิธานปีใหม่ของตัวเองได้อยู่ไหม บางคนอาจจะตั้งเป้าว่าอยากพัฒนาตัวเอง อยากลดน้ำหนัก หรืออยากจะอ่านหนังสือให้เยอะ ตอนนี้เวลาก็ได้ผ่านมาเกือบ 6 เดือน เรียกได้ว่าเกือบค…
Published on 2 years, 5 months ago
5 สิ่งที่เราจะเสียใจมากที่สุด ในบั้นปลายของชีวิต | 5M EP.1547
Episode 1552
สำหรับคนเราในบั้นปลาย ในวันที่เรากำลังเข้าสู่ช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต คนส่วนใหญ่นั้นมักจะมีความรู้สึกหนึ่งที่เรียกว่าความเสียดายเนื่องจากว่าพวกเขานั้นไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่พวกเขาต้องการ เสียดายเวลาที่…
Published on 2 years, 6 months ago
5 ปรัชญา Stoicism ที่เราควรจะรู้ตั้งนานแล้ว | 5M EP.1546
Episode 1551
เมื่อพูดถึงปรัชญา Stoicism มันคือปรัชญากรีกโบราณที่สอนให้เราเรียนรู้ที่จะโอบรับและยินดีให้กับสิ่งที่เลวร้ายของชีวิต โดยเรามักจะปรับใช้แนวคิดจากปรัชญา Stoicism ในการใช้ชีวิตที่เป็นกลาง พยายามอยู่กับปั…
Published on 2 years, 6 months ago