Podcast Episodes
Back to SearchAchtsamkeit leben (dann klappt´s auch mit dem Abnehmen) mit Sonja Piontek
Episode 266
Interview mit Sonja Piontek, Coach, SPIEGEL Bestseller Autorin und Powerfrau mit Herz und Verstand.
In dieser Episode hörst du ein Interview mit Sonj…
2 years, 11 months ago
Heißhunger (3): Emotionaler Heißhunger! Was du tun kannst, wenn du denkst, dass nur noch Schokolade hilft.
Episode 265
Was passiert, wenn dein Körper mit biologischem Heißhunger (siehe Teil 1 und 2) zu kämpfen hat – und jetzt noch ein paar Emotionen oben draufkommen. …
3 years ago
Heißhunger (2): Wie Schlafmangel, Wechseljahre & Zyklus dich austricksen und was du jetzt tun kannst.
Episode 264
Wenn du keine Energie hast oder die Hormone aus dem Takt tanzen hat der Heißhunger leichtes Spiel.
⬇️ HAPPY! NOT HUNGRY Meine neue Anti-Heißhunger-To…
3 years ago
Erfolgsstory: Sodbrennen weg, Rheuma auf dem Rückzug und ich schau mich wieder gern im Spiegel an!
Episode 263
Warum Barbara sich superschnell für das ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching entschieden hat und was sie dann sehr überrascht hat.
⬇️ DAS ISS DICH GLÜCKLICH!…
3 years ago
Heißhunger (1): Teufelskreis hoher Blutzuckerspiegel und wie du aus der Nummer rauskommst.
Episode 262
Wenn du den Heißhunger los bist, kannst du endlich entspannt abnehmen.
⬇️ HAPPY! NOT HUNGRY Meine neue Anti-Heißhunger-Toolbox ist da! 50 Tricks (und…
3 years, 1 month ago
Gesund bis zum Schluss? So geht’s!
Episode 261
Für eine Welt voller gesunder, fitter 100-jährige!
In dieser Episode gehts um ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Gesund altern! Eine hohe Leben…
3 years, 1 month ago
Erfolgsstory: 10 Kilo weniger, top Blutwerte, Gelenkschmerzen verschwunden!
Episode 260
Erfahre, wie Daniela das ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching erlebt hat und warum sie sich erst an ihre neue Figur gewöhnen musste.
Meine Kundin Daniela hat…
3 years, 2 months ago
Stille Entzündungen: Leaky gut! Ist dein Darm noch ganz dicht? (3)
Episode 259
Was passiert, wenn dein Darm die falschen Dinge durchlässt.
In dieser Episode geht’s um DIE Ursache für stille Entzündungen, die Ursache für viele Be…
3 years, 2 months ago
Stille Entzündungen: Müde, krank, dick – weil das Immunsystem ständig auf „ON“ steht (2)
Episode 258
Was sind stille Entzündungen und wie entstehen sie?
Die Entzündung, als lebensnotwendige Antwort des Immunsystems auf einen schädigenden Reiz, ist ei…
3 years, 3 months ago
Stille Entzündungen: Wie sie Gesundheit & Körpergewicht beeinflussen (1)
Episode 257
Was sind stille Entzündungen und wie entstehen sie?
In dieser Episode geht es um ein sehr komplexes Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Stille Entzü…
3 years, 3 months ago