Podcast Episodes

#121 · Emociones, pasiones y alimentos emocionales, con Rut Muñoz

Season 4 Episode 121

Hoy hablamos de emociones y de la función que tienen, qué pasa cuando no las atendemos y se convierten en síntomas patológicos. Cómo y por qué las ta…

2 years, 6 months ago

#120 ·¿Por qué cuando empezamos a comer sano no podemos volver atrás?, con Juan Bola

Season 4 Episode 120

Hoy hablamos con Juan Bola, nutricionista, técnico en Actividades Físicas y Deportivas y divulgador de un estilo de vida saludable y acorde con nuest…

2 years, 6 months ago

#119 · Cómo medir y mejorar tu flexibilidad metabólica, con Sergio Gómez

Season 4 Episode 119

Hoy hablamos en profundidad de flexibilidad metabólica y de la calorimetría, una prueba que nos puede ayudar a conocer el estado de salud de nuestras…

2 years, 6 months ago

#118 · ¿Cómo mejorar la fertilidad masculina?, con Joaquim Lamora

Hoy hablamos con Joaquim Lamora, fisioterapeuta y psiconeuroinmunólogo especializado en el dolor crónico.

👉En este podcast hablaremos sobre la fertili…

2 years, 7 months ago

#117 · No es obesidad, es lipedema, con Myriam Berzas

El lipedema ha pasado de ser una enfermedad desconocida a estar presente en redes sociales para dar nombre a una realidad que muchas personas padecen…

2 years, 7 months ago

#116 · Carlos Ríos, nutricionista y empresario

Season 4 Episode 1

En este episodio, Carlos Ríos, nutricionista y creador del conocido movimiento Realfooding pasa por nuestro podcast para hablarnos sobre su visión ac…

2 years, 7 months ago

#115 · Aprender “el oficio de vivir”, con Gaspar Hernàndez

Season 3 Episode 115

Hoy reflexionamos sobre la meditación, las creencias limitantes, la importancia de cultivar la atención plena y, en resumen, reflexionamos sobre todo…

2 years, 8 months ago

#114 · Cómo reconocer el síndrome de la impostora, con Emma Vallespinós

Season 3 Episode 114

Miedo, pánico, angustia, vértigo... Esto es lo que genera el autoboicot en muchas personas, principalmente mujeres, cuando se imaginan hablando en pú…

2 years, 9 months ago

#113 · Sexualidad, erotismo y placer para una vida plena, con Elma Roura

Season 3

Hoy hablaremos de sexualidad, erotismo y de la importancia de conocer nuestro cuerpo para poder gozar de una forma completa de la mano de Elma Roura,…

2 years, 9 months ago

#112 · El poder del agua de mar, con Laia Torres

Season 3 Episode 112

Hoy en el podcast hablaremos del agua de mar. Descubriremos los beneficios que tiene para la salud y hablaremos del concepto de agua estructurada o l…

2 years, 10 months ago