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228. La verdad detrás de la envidia: lo que nadie te dice
Tal vez alguna vez te han envidiado o tú has sentido envidia por alguien. La envidia no es solo un sentimiento negativo, sino una señal. Un reflejo de lo que valoramos, de nuestros deseos ocultos y …
Published on 6 months ago
227. No expresar tus emociones tiene un precio (y lo estás pagando)
Lo que no expresas, no desaparece. Se transforma en ansiedad, resentimiento, vacío… y termina afectando tu bienestar. En este vídeo descubrirás las consecuencias de reprimir tus emociones y cómo exp…
Published on 6 months ago
226. Cómo decir NO sin sentir culpa ni justificarse.
Descubre cómo en una sociedad obsesionada con la productividad, aprender a decir “NO” se transforma en un acto de autocuidado. Capítulos del vídeo: 00:00 - Introducción: El poder revolucionario de …
Published on 7 months ago
225. Cómo encontrar tu PROPÓSITO de vida y CUMPLIRLO en 2025: técnicas y hábitos para alcanzarlo
Hoy exploraremos cómo encontrar tu propósito de vida, ese ansiado IKIGAI, y cómo cumplirlo en 2025. Si quieres acceder a la grabación del "Taller de Propósitos | 25 Estrategias Prácticas" que tuvo …
Published on 9 months ago
224. Cómo SIMPLIFICAR tu vida: una reflexión para ser más feliz | Álex Rovira
Taller gratuito sobre Bienestar Emocional: http://etvital.com/registro-bienestar --- Una reflexión sobre la felicidad que surge de conectar con lo elemental y también de la paz que procura eso. Po…
Published on 9 months, 3 weeks ago
223. Cómo actuar ante una pareja narcisista: señales y consejos | Álex Rovira
¿Cómo actuar si detectas que tu pareja es narcisista? ¿Se puede salvar la relación? ¿Puedes cambiar a tu pareja? En el vídeo de hoy comparto algunas claves que te van a ayudar a navegar en una relac…
Published on 1 year, 1 month ago
222. Tema tabú: la NO maternidad elegida | María Fernandez Miranda y Álex Rovira
«Siempre se juzga a la mujer que no tiene hijos como egoísta, ambiciosa o si no como una pobre desgraciada que no ha tenido lo que le completaba.» Es una de las duras declaraciones que comenta María…
Published on 1 year, 2 months ago
221. ¿Cómo lidiar con un narcisista en el trabajo? | Álex Rovira
¿Cómo combatir el narcisismo en el entorno de trabajo? ¿Cómo gestionar la situación si tienes un compañero narcisista? ¿Y si es tu jefe? A raíz de los últimos vídeos en los que hablo sobre narcisism…
Published on 1 year, 2 months ago
220. 4 aforismos que han cambiado mi vida (y que cambiarán la tuya) | Álex Rovira
4 breves pero poderosos aforismos sobre relaciones, transformación y empoderamiento que han cambiado mi vida y que espero que también te inviten a iniciar el camino de la transformación. Decía Ramon…
Published on 1 year, 3 months ago
219. Esto es lo ÚNICO que necesitas para ser feliz - Ferran Cases y Álex Rovira
¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi admirado amigo Ferran Cases. En él, compartimos algunas reflexione…
Published on 1 year, 4 months ago