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138. Reflexiones estoicas que pueden ayudarte a vivir FELIZ | Álex Rovira
Todos queremos vivir felices, pero ¿qué es la felicidad? En el episodio de hoy me gustaría centrarme en el pensamiento estoico y presentarte algun…
3 years, 6 months ago
137. Prácticas del estoicismo para aplicar y MEJORAR tu día a día | Álex Rovira
En este episodio voy a profundizar sobre la sabiduría estoica y sobre cómo el estoicismo puede dar respuesta a muchas de las dificultades actuales. …
3 years, 6 months ago
136. La libertad no es algo que puedan darte los demás. Solo tú puedes tomar posesión de ella. | Álex Rovira
En este episodio voy a recoger la esencia de Las Siete Llaves, mi segundo libro escrito junto a Fernando Trías de Bes, con quien también escribí La B…
3 years, 7 months ago
135. Aprende a trabajar una habilidad clave para potenciar la maestría emocional: la empatía. | Álex Rovira
En este episodio te enseño a trabajar una habilidad clave para potenciar la maestría emocional: la empatía. Entender en profundidad lo que sienten l…
3 years, 7 months ago
134. ¿Te has parado a pensar en el IMPACTO que puede llegar a tener un FEEDBACK? | Álex Rovira
En este nuevo episodio hablo de una de las herramientas fundamentales para mejorar nuestra manera de relacionarnos con los demás: la fuerza del feedb…
3 years, 7 months ago
133. Una de las REGLAS de oro para alcanzar la PROSPERIDAD: La Ley de Pareto | Álex Rovira
Episode 134
En este nuevo episodio hablo del principio 80/20 . Se puede aplicar a innumerables ámbitos, pero en este caso profundizaremos en cómo podemos benefic…
3 years, 7 months ago
132. Tenemos que ESCUCHAR MÁS y hablar menos | Álex Rovira
Episode 133
En este nuevo episodio hablo del arte de escuchar. Muchas veces no somos conscientes de la importancia de estar abiertos en escucha respetuosa, amoro…
3 years, 8 months ago
131. No creas todo lo que PIENSAS | Álex Rovira
En este nuevo episodio hablo sobre lo que en budismo se llama “la mente del mono” y cómo nuestros pensamientos, a veces, no nos dejan disfrutar de la…
3 years, 8 months ago
130. ¿Te estás dando el PERMISO de realizar lo que realmente DESEAS? | Álex Rovira
En este nuevo episodio profundizo en una de las bases para cultivar tu autoestima: descubrir lo que en realidad quieres y darte el permiso para reali…
3 years, 8 months ago
129. VALORES humanos que te ayudan a dejar HUELLA EN EL MUNDO | Álex Rovira
En la Escuela Humanista te damos las herramientas para llegar a a la excelencia personal y profesional a través de nuestro programa estrella: Lideraz…
3 years, 10 months ago