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EP.14 《破框能力》拓展舒適圈必須「先行動後思考」，突破三種「能力陷阱」
Episode 14
🙋你知道嗎？當你越擅長自己做的事情，就會一直去做。做得越多、越擅長，就越願意去做。這樣的循環讓你獲得大量專業經驗，卻容易讓你受限於專業框架，落入能力陷阱。如何跳脫這種舒適的狀態，朝向擁有更大影響力的「領導者」邁進呢？
🖼️ 《破框能力》 是一本讓我刷新舊觀念的書，顛覆以往「先制定目標，才開始行動…
5 years, 9 months ago
EP.13 《WOL大聲工作法》「公開分享」是獻給自己和別人最好的禮物
Episode 13
🙋「工作」對你來說，是什麼樣的存在？是一種「週一到週五的緩慢消亡」？還是一種「有趣的貢獻和自我表達的方式」？讓我驚喜的是，我遇到了一本好書，書中提供一種具體可執行的方法，引導我們從工作的倦怠走出來，邁向更有意義的貢獻和更有連結的人際關係。
📚《WOL大聲工作法》是第一本以「閱讀前哨站 站長 瓦基…
5 years, 9 months ago
EP.12 《最高學習法》被書名耽誤的好書，讓影響力深植人心的12個關鍵
Episode 12
🙋為什麼在這個社會上，每個人都是老師？因為我們必須透過如何「教」，才會知道如何「學」；透過如何「記」，才會明白如何「讀」；透過如何「聽」，才能夠練習如何「思考」。我想跟你介紹一本對「教學和學習」有著深刻洞見和啟發的書。
📚《最高學習法》 這本書的內容非常特別，書的本身就像是一場精心設計的簡報演講…
5 years, 9 months ago
EP.11 《為什麼要睡覺？》打破睡眠的舊迷思，養成健康睡眠習慣
Episode 11
🛏️我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6小時的人，以前還認為少睡點沒關係。但讀過這本書之後，完全刷新了我對睡眠的認知。
✨這本書可以說是他彙整相關研究的集大成之作，爬梳一萬七千份科學文獻，鉅細…
5 years, 9 months ago
EP.10 《跨能致勝》在這個專業化的世界裡，通才如何勝出？
Episode 10
📚 這是一本我2020年至今最喜歡的書，它有故事、有理論、有溫度，用廣闊的視角和獨到的觀點，帶人們領略「在這個越來越需要超級專業化的世界中，如何獲取和培養跨界能力、體驗多樣化、探索跨學科的領域？」
🏆《跨能致勝》要傳達的觀念：比起傳統認知的「盡早鎖定單一興趣、刻意練習、鑽研專業深度」，退一步來看…
5 years, 9 months ago
EP.9 《腦力全開》為什麼「讀書」是解開大腦枷鎖的萬能金鑰？
Episode 9
🤯一直以來，那些別人告訴你「不可以」、「你不會」、「你不行」的局限信念，正在束縛你的大腦潛力。最近我讀完一本書之後，更加相信，原來解開自己大腦枷鎖的萬能金鑰，就是養成持之以恆的讀書習慣。
📚《腦力全開》這本書一開始會談數位資訊的爆發，帶來了哪些不好的影響，甚至正在無聲無息地限制你的腦力。然後解藥…
5 years, 9 months ago
EP.8 電子書閱讀器和電子筆記本的使用心得（Kobo和MobiScribe）
Episode 8
📓你聽過「電子書閱讀器」嗎？我使用Kobo電子書閱讀器提高自己的閱讀量，出門在外有如一座行動圖書館！是什麼契機讓我決定購買電子書閱讀器？我使用這兩年來的感想是什麼？紙本書與電子書之間的購買比例與原則？兩者之間我比較喜歡哪一種？
📝除了電子書閱讀器之外，你知道還有「電子筆記本」？MobiScrib…
5 years, 10 months ago
EP.7 《心流》進入「心流體驗」的步驟和技巧：以寫作為例
Episode 7
🌊「心流」就是當你全神貫注投入、沉浸在充滿創造力或樂趣的活動中時，體驗到渾然忘我的一種感受。「知道如何控制內在體驗的人們將有能力決定自己的人生品質。」當一個人進入心流體驗的時間越多，就越能提升自己本身的幸福感、加深對目標的堅持、擁有更積極的心態。
✍️進入心流的五個步驟：
挑選具有挑戰性的活動…5 years, 10 months ago
EP.6 《超速學習》如何學得快又好？一窺「學神」的9大學習法則
Episode 6
🚀「超速學習」指的是：「一種獲取技能與知識的策略，兼具自主性與高強度。」這本書分享的策略與方法，你可以視為一系列的指導方針，但不是金科玉律。對於想要學習「如何學得又快又好」的人來說，這本書是個很好的起點。
🔗不過，我認為這本書很可惜的地方，在於作者雖然列出了九個學習法則，卻缺乏將它們彼此連結的企…
5 years, 10 months ago
EP.5 《極度專注力》專注在哪裡，成就在哪裡：戰勝分心的6個技巧
Episode 5
🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，創造只有自己能貢獻價值的事情？在這個資訊氾濫的時代，我們吸收的太多，產出的卻太少。該是時候，把注意…
5 years, 10 months ago