Podcast Episodes
Back to Search
EP.111 《最高學習法》讀後心得：激發學習成效的五個方法
Episode 111
你是不是每天閱聽了大量的資訊，卻覺得沒辦法活用？想不起讀過東西的內容？困惑讀了這麼多卻對生活和工作沒什麼幫助？該如何在有限的時間內，牢記吸收到腦袋的資訊，獲得最有效的學習？只要我們能掌握基本的原則，建立起正確的方式，就能夠發揮輸入的最大成效。
《最高學習法》的作者是日本精神科醫師樺澤紫苑（Shi…
4 years, 1 month ago
EP.110 《深度工作力》深度和淺薄的差異、培養深度工作的策略、我的實際應用
Episode 110
你發現自己愈來愈難專注於一項工作任務了嗎？你在工作的時候，會隨時檢查 Email、忙著回覆同事傳來的訊息嗎？還是三不五時就放下手邊的工作，開始滑社群媒體，到處逛新聞網站打發時間呢？如果你發現自己的工作模式已經走向這個趨勢，今天要介紹的這本書你絕對不能錯過。
《深度工作力》的作者是專精於個人生產力…
4 years, 1 month ago
EP.109 《最高學以致用法》讀後心得：活用知識的五種方法
Episode 109
我自認為是一個很勤勞的輸出者，直到我讀到一位日本作者的著作，簡直讓我驚呆了。他每天發行電子報，持續 13 年。他每天更新 Facebook，持續 8 年。他每天更新 YouTube，持續 5 年。他每天寫作 3 小時以上，持續 11 年。他每年平均出版 2~3 本書，連續 10 年。他到底怎麼辦到…
4 years, 2 months ago
EP.108 《沒有Email的世界》讀後心得：工作會變得更高效嗎？
Episode 108
你對 Email 有什麼看法？一項調查顯示，人們對 Email 的感受是「我討厭自己永遠都無法『離線』」、「我疲憊不堪，只是勉強跟上」、「有了它，我在工作日變得更孤立……我不喜歡這樣」、「我無法克制時常要檢查它，它讓我變得低落、焦慮、沮喪」。這個曾經方便又快速的數位工具，到底出了什麼問題？
《沒…
4 years, 2 months ago
EP.107 《雜訊》讀後心得：決策判斷的隱形缺陷和解決方法
Episode 107
人類做出判斷時的「缺陷」會造成很多不公平的對待。像是不同法官對同一個案件有截然不同的判決，不同醫師對同一個病人的診斷有很大的差異，不同面試官對同一個求職者的意見也可能南轅北轍。這些做出判斷的缺陷是怎麼來的？我們可以避免這些缺陷嗎？
《雜訊》的共同作者是三位知名學者，分別是諾貝爾經濟學獎得主和暢銷…
4 years, 2 months ago
EP.106 《刻意暫停》讀後心得：最忙碌的人其實沒想像中勤勞
Episode 106
你有沒有那種工作到自己「身心俱疲」的狀況？甚至好不容易休假了，也提不起勁出門玩，還時常感到心累？如果你正處於這種倦怠感的狀態，那是時候暫停一下，讓自己重新充電了。人生不是無止無盡的馬拉松，而是由許多次的「短跑和暫停」組合而成。
《刻意暫停》的作者是韓國前三星電子常務理事全玉杓，他曾經被三星員工票…
4 years, 2 months ago
EP.105 《寫作，是最好的自我投資》我重讀第二遍的反芻心得
Episode 105
如果有一個方法，可以讓你持續精進自己，還可以不斷幫助別人，更棒的是，這個方法本身就是一個商業模式，能夠幫你開啟職涯的新章，又能創造多元的收入管道，你想不想學這個方法？想不想用這個方法？這個方法就是「公開寫作」，我想透過一本書帶給我的啟發，跟你聊聊這件事。
《寫作，是最好的自我投資》的作者是擁有百…
4 years, 2 months ago
EP.104 《零時差攻擊》讀後心得：比核武更致命的終極武器
Episode 104
如果真的有第三次世界大戰，你認為造成世界毀滅的起因是什麼？你腦中的畫面是核彈爆炸之後的蕈狀雲嗎？還是某場戰爭之後滿目瘡痍的斷垣殘壁？真正的答案可能跟你想的相距甚遠，它是一個你看不見的東西：「網路資安攻擊」。
《零時差攻擊》的作者是《紐約時報》的資深網路安全記者妮可．柏勒斯（Nicole Perl…
4 years, 2 months ago
EP.103 《恆毅力》讀後心得：總是練習對自己提出這3個問題
Episode 103
恆毅力（Grit）的字面意思是：「心理學中一種正向的特質，是追求長期目標的熱情與毅力，為了達成特定目標的強大動機。」它不只是恆心加上毅力的綜合體，背後更隱含著一層面對困難卻不屈不撓的精神。
這個名詞透過《恆毅力》這本書的作者心理學家安琪拉‧達克沃斯（Angela Duckworth）在一場TED…
4 years, 2 months ago
EP.102 《強大內心的自我對話習慣》別再被內心小劇場牽著走
Episode 102
試著回想一下，你在上台報告之前，心裡面會怎麼跟自己對話呢？你會這麼說嗎：「完蛋了，我一定會搞砸！算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛！」還是你會這麼說呢：「冷靜，我可以的。沒關係，我盡力就好！」每個人都會在內心上演這樣的對話，但是不同的對話方式，會帶來截然不同的結果。
《強大內心的自我對話習慣》的作…
4 years, 2 months ago