Podcast Episodes
Back to SearchWie wir Krisen gut überstehen
Was krisenfeste Menschen auszeichnet und wie man resilienter wird
Persönliche Rückschläge, Todesfälle in der Familie, der Verlust des Arbeitsplatzes oder auch globale Ernstfälle wie die Coronakrise s…
Published on 5 years, 1 month ago
ASMR: Wieso uns Kopfkribbeln so entspannt
Viele Menschen empfinden ASMR, aber nicht jeder weiß es. Wie kuriose Internetvideos gegen Stress und Ängste helfen können
Folgende ASMR-Beiträge wurden zu Demozwecken herangezogen: https://www.youtu…
Published on 5 years, 1 month ago
Wie man Sport wirklich zur Gewohnheit macht
Was ist die Ursache für schlechte Gewohnheiten und wie trainiert man sich gute Gewohnheiten an? Selina und Martin sprechen darüber, wie man sich gute Gewohnheiten antrainiert und schlechte Gewohnheit…
Published on 5 years, 1 month ago
Wieso wir täglich 10 Minuten tanzen sollten
Selina und Martin lassen im Namen der Wissenschaft die innere Beyonce raus Tanzen stärkt den Körper, macht fröhlich und stärkt soziale Bindungen, so die Wissenschaft. Selina und Martin haben das im S…
Published on 5 years, 2 months ago
Wie man richtig atmet
Einatmen, ausatmen. So simpel, dass man nichts falsch machen kann? Irrtum.
Bis vor einigen hundert Jahren atmete der Mensch richtig: ein durch die Nase, aus durch den Mund. Doch mit der industriell v…
Published on 5 years, 2 months ago
Wie werde ich glücklich?
Folge 1 des neuen STANDARD-Podcasts "Besser leben".
Was ist eigentlich Glück? Und wie schafft man es, ein glückliches Leben zu führen? Über diese Fragen und die vielen Säulen der Zufriedenheit sprec…
Published on 5 years, 2 months ago
Trailer: Besser leben
Der STANDARD-Podcast zum glücklich werden.
Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Und was bewirken Me…
Published on 5 years, 2 months ago