Podcast Episodes
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#214 Die Ernährung ist Basis für alles - zu Gast: Schwimm-Weltmeister Mark Warnecke
Episode 214
Über das erste BESTZEIT-Laufcamp, strategische Rennentscheidungen & die Bedeutung guter Proteinzufuhr für Läufer
Das erste BESTZEIT-Laufcamp ist scho…
2 years, 4 months ago
#213 Vier Jahre BESTZEIT-Podcast-Jubiläum mit unserem Gast: Katharina Steinruck
Episode 213
Über guten Schlaf, Saltin Diät, individuelle Wettkampfverpflegung & die Evolution von Marathontraining
Wir feiern heute Jubiläum: 4 Jahre BESTZEIT Po…
2 years, 5 months ago
#212 Jedes Rennen hat seine besondere Geschichte - von "Wings for Life" bis Ironman
Episode 212
Über den WLFWR, Ralfs 70.3 & das aktuelle deutsche Laufgeschehen im Stadionrund
Bei Ralf und Philipp standen einmal mehr intensive Tage an. Für Phili…
2 years, 5 months ago
#211 BESTZEIT Rekordfolge - zwischen "Road to Records" & Hamburg Marathon
Episode 211
2 Millionen gehörte Folgen BESTZEIT, neue Rekorde in Herzogenaurach & ein spannender Hamburg-Marathon
Wir starten unglaublich dankbar und auch ein we…
2 years, 5 months ago
#210 Gemeinsam als Paar die Lauf-Welt erobern - zu Gast: Kristina & Sebastian Hendel
Episode 210
Über College-Training, Elternsein & den anstehenden Hamburg-Marathon
Ein tragischer Todesfall, der die Laufszene erschüttert, ein neuer Frauen-Weltre…
2 years, 5 months ago
#209 Erstmals mit Trainer zu neuen Herausforderungen - zu Gast: Florian Neuschwander
Episode 209
Über sein neues Training, den WFLWR & "Back to the Roots" in Spikes
Auch Florian Neuschwander kann man inzwischen zu unseren Stammgästen zählen und w…
2 years, 5 months ago
#208 Magische Momente in Kenia & heiße Rennen in Berlin - zu Gast: Kai Pflaume
Episode 208
Über den Berliner-Halbmarathon, Laufen in Kenia & zukünftige sportliche Pläne
Er ist inzwischen ja quasi Stammgast bei uns im BESTZEIT-Podcast und nu…
2 years, 6 months ago
#207 Die Verzahnung von Sportwissenschaft & Praxis - zu Gast: Prof. Dr. Rainer Knöller
Episode 207
Über die Einbindung der Wissenschaft in den Leistungssport, interdisziplinäres Teamwork & die DLV-Akademie
Für Ralf geht es aus dem Trainingslagerall…
2 years, 6 months ago
#206 BESTZEIT Worldtour - Laufen von Kenia bis Fuerteventura
Episode 206
Über Laufen in Kenia, Triathlontraining auf Fuerteventura & den Barkley Marathon
Wir sagen wie es ist: Diese Woche war es verdammt knapp und nach 205…
2 years, 6 months ago
#205 Neuer Coach, neue Impulse & Last-Minute-Vorbereitung - Gast: Coach Alica Jacobi
Episode 205
Über neue Trainingsimpulse, Ralfs Arbeit als Sportreporter & ein erstes BESTZEIT-Laufcamp
Viel zu besprechen in der neuen Folge. Wir gehen auf eine Z…
2 years, 6 months ago