Podcast Episodes
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#201 Krisen im Sport meistern durch Achtsamkeit & Selbstmitgefühl - zu Gast: Prof. Dr. Petra Jansen & Hanna Tempelhagen
Episode 201
Über den Umgang mit Niederlagen & Rückschlägen, die Konzepte von Achtsamkeit & Selbstmitgefühl und wie man so mehr mit sich in Einklang kommt
Viele kennen es - Sport kann hart sein, Leistungssport so…
Published on 1 year, 10 months ago
#200 Unsere große Bestzeit- Jubiläumsfolge mit Olympiasieger Dieter Baumann
Episode 200
Die Details über Dieters Training, seine Erfahrungen als Laufpionier in Kenia und über die Zukunft der Leichtathletik in Deutschland
200 Folgen BESTZEIT Podcast - ja, da sind wir schon ein bisschen s…
Published on 1 year, 10 months ago
#199 Kraft, Kalauer & Karneval fürs Laufen - BESTZEIT auf Abwegen
Episode 199
Über neue Motivation für Krafttraining, die jüngsten Ergebnisse aus den USA, & schlechte Karnevalswitze
Während Ralf in die heiße Phase der fünften Jahreszeit startet und dort definitiv ein hohes Ma…
Published on 1 year, 10 months ago
#198 Move to Improve - zu Gast: Ingalena Schömburg-Heuck
Episode 198
Über die Kunst aus Rückschlägen Neues zu schaffen & die Motivation andere weiter zu bringen
Viele von euch werden sie wahrscheinlich schon kennen unter ihrem Instagram-Namen "leni_runner" und wir fre…
Published on 1 year, 11 months ago
#197 Lauf-Nostalgie: Eintauchen in Philipps Geschichte vor Olympia
Episode 197
Über Philipps junge Jahre als Läufer, deutsche Laufmedaillen bei Olympischen Spielen & den einzigen US-Olympiasieger über 10.000m
Wir beginnen die Folge mit ein paar Olympia-Quali-Szenarien und was d…
Published on 1 year, 11 months ago
#196 Von Eritrea in die Vulkaneifel & zum Olympia-Marathon - unser Gast: Samuel Fitwi
Episode 196
Über einen Ausnahmeläufer, Resilienz, das richtige Rennen zur richtigen Zeit & neue Weltrekorde
Was war das wieder für ein Laufsportwochenende - ein Krimi ist ein Witz gegen die deutsche Marathon-Oly…
Published on 1 year, 11 months ago
#195 Laufen im Winter, Starke Frauen & neu entdeckte Laufgeschichte im Bestzeit Podcast
Episode 195
Über Laufen im Winter, die Laufikone Carmen Valero und den Marathon in Dubai
Diese Woche gibt es einen wahrlich bunten Strauß an Laufthemen für euch. Wir sprechen angesichts der aktuell frostigen Tem…
Published on 1 year, 11 months ago
#194 Die Ruhe haben, um einen rauszuhauen - zu Gast: Sabrina Mockenhaupt
Episode 194
Über Trainingsphilosophie, die Kunst Famlie, Sport, Beruf unter einen Hut zu bringen & Pläne für 2024
Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet & wünschen euch dafür nur das Beste! Mit Sabrina …
Published on 2 years ago
#193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange
Episode 193
Über Lauftechnikseminare, Eigenwahrnehmung vs. Außenwahrnehmung & Atemtechniken
Mit verschiedenen sportlichen Backgrounds, eigener Triathlonerfahrung und einem zweifachen Ironman-Weltmeister als Ehem…
Published on 2 years ago
#192 Weihnachts-Special mit der "Sportlerin des Jahres" - zu Gast: Denise Herrmann-Wick
Episode 192
Sie ist Olympiasiegerin, mehrfache Weltmeisterin, angehende Mutter & hat den Marathon im Blick
Gerade für unsere Weihnachtsfolge freuen wir uns ganz besonders erstmalig eine Olympiasiegerin hier bei …
Published on 2 years ago