Podcast Episodes
Back to Search身材是天生的嗎？節食為什麼反而更胖？打破減肥法舊思維的體內公式｜《我們為何吃太多？》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wv2Crv5ldQw
你試過「斷食」「生酮飲食」「低熱量食品」等等的減重方式嗎？
你知道廚房裡的那罐植物油
才是你一切心血管疾病的開端嗎？
這一集當中你會學到
如何在食物大海中找到正確食物
5 years, 6 months ago
睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=c0OAjhNd-CQ
一天真的要睡滿八小時嗎？
如果假日想熬夜看劇，但又不想平日起床時這麼難受，我們可以怎麼做？
怎樣的睡姿才是正確的？
這本書的內容，就能回答這些問題
5 years, 7 months ago
讓壞老闆變成你的跳板，斜槓人如何抵制社會惡習｜《熱情人生的冰淇淋哲學》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vNYXeSKwnhY
身旁的人不懂你為什麼可以有這麼多興趣嗎？
你的履歷表時常被認為是盤大雜燴嗎？
該如何讓你的能力更完整的呈現在面試場合中？
希望透過這集分享
我們都能
找到一份...好工作...
5 years, 7 months ago
影帝焦慮的獨家解藥，河正宇的日常習慣｜《走路的人》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vO31bwvLUTc
你看過《與神同行》嗎？你聽過河正宇這位演員嗎？今天介紹的這本由河正宇所寫的著作，不僅能讓讀者更了解演員背後的酸楚，也從看似微小的生活習慣中，找出能讓我們努力休息的方式
5 years, 7 months ago
從流逝中我們得到了什麼？時間為我們上的課｜《總有一天你會懂》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=XS_D1n3fD54
活到現在，我們從生命中學到了什麼？
這個問題，貫串了整本畫風可愛的繪本，而奇妙之處在於，在隨著一頁又一頁的閱讀中，它讓我想起自己的人生
5 years, 8 months ago
沒有他就沒有股神？史上最成功的投資公司背後的堅持《窮查理的普通常識》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gT6JZKPMXHo
這是一本不容易理解的書，可一旦讀懂了，你會希望自己每年都可以複習一次
5 years, 8 months ago
愛是一種能力嗎？為什麼被傷透了還是學不會愛？｜《愛的藝術》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aUqJR1H0VVg
你愛過嗎？有沒有受傷？受傷之後我們學到了什麼呢？是開始自我懷疑，自己是否值得被愛嗎？還是認為自己還沒找到適合的人？
這集的內容，希望能讓我們一起
學會去愛
5 years, 8 months ago
你是情緒的受害者嗎？職場怎麼會變成情緒的勒戒所？｜《情緒解鎖》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=EqMfd66eOSc
「嘿，今天如何？」
當別人問我的時候
我會說：「恩，還不錯」
但其實呢？
我可能心情糟透了
但誰想在人群中當個情緒化的怪胎
所以我們將情緒深鎖
直到它們逼瘋我們
5 years, 8 months ago
最好的答案通常不是正確解答？為什麼有些人愛故弄玄虛？｜《為什麼？》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=nMv1I5xtX9k
為什麼最好的答案通常不是正確解答？為什麼回答會隨著關係而改變？為什麼同一個原因會產生出不同理由？
這些問題，你都能在這一集中找到答案
5 years, 8 months ago
全球三十六國搶讀的小說，逼哭韓國兩百萬人｜《請照顧我媽媽》
＊【Lingvist單字記憶神器】最殺優惠只在Lingvist台灣官網，立刻來瞧瞧吧！
>> https://lihi1.cc/XRGab
同本書YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bjzfylsbiqw
5 years, 9 months ago