Podcast Episodes

Ep6. 處理自動化思考

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Season 1 Episode 6

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Published on 5 years, 3 months ago

Ep5. 辦識自動化思考

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Season 1 Episode 5

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Published on 5 years, 3 months ago

Ep4. 12個常見的認知偏誤

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Season 1 Episode 4

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Published on 5 years, 3 months ago

Ep3認知行為基本原則：自動化思考、基模、蘇格拉底問句、改變

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Season 1 Episode 3

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Published on 5 years, 3 months ago

Ep2. 美好生活提案 : 認識斯多噶主義

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Season 1 Episode 2

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Published on 5 years, 4 months ago

閱讀 ep1|家中的12個小孩有6個思覺失調症的故事(上)

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Season 1

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https://anatomind.com/blog/hidden_valley_road_1/

最近因為許多刑事事件，大家開始討論起思覺失調症，除了從醫學，法律的觀點來看，那有沒有可能從故事來看，今天要來介紹這個記實文學，讀起來就像小說一樣好看，可以讓大家來想想看，如果自己是患者，或是患者家屬，生活會是怎麼樣？會發生什麼事情？還有從20世紀初，這一百年來，醫學有什麼樣的轉化？
作者是美…

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Published on 5 years, 4 months ago

Ep1. 認知行為治療的起源

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Season 1 Episode 1

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Published on 5 years, 4 months ago

ep0. 為什麼要做這個關於認知行為治療的podcast?

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- 心理治療取得不易
- 認知行為治療好操作、好上手
- 認知行為治療可以有自助(self-help)的方式
- 用聲音來引導
- 藥物和心理治療是最有效的治療
- 可以反覆地聽

* 如有任何心理問題，或是有任何自傷的想法，請儘快就醫。
* 此節目僅是介紹和推廣認知行為治療，podcast上無法進行醫療行為

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Published on 5 years, 4 months ago