Podcast Episodes

【心理敲敲門#289】習慣付出，是因為「你以為」這樣才會被愛？

Episode 289

00:00:48　長女病／老大症候群～越懂事卻越辛苦
00:03:53　為何長女會不自覺「自我剝削」？
00:09:53　如何化解長女病／老大症候群困境？
00:18:12　怎樣算是「愛自己」？
00:23:48　放過自己，才是真的自由～線上課程《回家》
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參考資料：
1.作者 張慧慈（小花媽）。《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》。游擊文化。
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Published on 2 months, 1 week ago

【心理敲敲門#288】為什麼「你的能力」來自童年「愛的渴望」？

Episode 288

00:00:53　你的能力，是從傷裡長出來的～父管嚴的女兒
00:10:19　你的能力，是從傷裡長出來的～追隨母親的菁英男
00:19:54　你的能力，是從傷裡長出來的～過度守規矩的孩子
00:30:07　線上課程《回家》～透過對家的愛與恨，重新認識自己

【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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Published on 2 months, 2 weeks ago

【心理敲敲門#287】人過三十，你就開始焦慮了嗎？「年齡焦慮」、「容貌焦慮」怎麼解？

Episode 287

00:00:58　「社會時鐘」帶來年齡焦慮～從被叫做叔叔、阿姨開始？
00:08:50　35歲被叫做「高齡產婦」，是一種年齡歧視嗎？
00:12:29　如何以更健康的心態面對年齡焦慮？
00:23:30　當一個人停止學習、不再好奇，就是變老的開始

【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識
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Published on 2 months, 3 weeks ago

【心理敲敲門#286】你把最好的給他，為何他卻在愛裡弄痛了你？揭開「投射性認同」的關係劇本

Episode 286

00:01:33　在你投射的時候，我也可能帶著自己的投射
00:11:11　阿美的投射性認同
00:15:14　阿文的投射性認同
00:19:54　阿尼瑪情結～女人最大的敵人永遠是婆婆？
00:21:49　從潛意識到意識，我們到底投射了什麼
00:26:13　如何認出投射性認同，停止重演創傷的劇本？
00:32:32　擺脫潛意識的束縛～線上課程《深度自我覺察》

【線上課程】《…

Published on 2 months, 4 weeks ago

【心理敲敲門#285】最孤單的「愛」，不是沒人陪，而是你不敢離開不適合的人

Episode 285

00:01:32　「投射性認同」三階段：投射 → 誘導 → 行動
00:04:11　為何總是成為第三者，或愛上跟自己差很多的人？
00:09:31　改寫潛意識劇本，助於改善親子關係
00:21:54　當思考缺乏彈性，如何認出投射的存在？
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參考資料：
1.作者 武志紅。《武志紅的心理學課》。得到。

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Published on 3 months ago

【心理敲敲門#284】為什麼「投射」能看見「你的渴望」？

Episode 284

00:01:24　投射的３個特徵：情緒滿、很敏感、反應多
00:03:31　投射案例１～媽媽，我也好想當一次小女孩
00:12:13　投射案例２～你口中的「可愛」，對我來說不是稱讚
00:19:17　投射案例３～積極上進，也是投射惹的禍？
00:25:23　明知道不該這樣，為何總是忍不住？

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Published on 3 months, 1 week ago

【心理敲敲門#283】為何有人一直傷害別人，卻渾然未覺？解析熱門台劇《我們與惡的距離２》

Episode 283

00:01:29　《我們與惡的距離２》人物解析～胡家威
00:12:07　《我們與惡的距離２》人物解析～許幸國
00:19:23　《我們與惡的距離２》人物解析～高張玉敏
00:28:13　《我們與惡的距離２》～我們與精神疾病的距離
00:37:30　你看到的是真的他，還是你「投射」的他？

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Published on 3 months, 2 weeks ago

【深度自我覺察＃免費試聽】～為何你總是想一套，做一套？

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不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：

你受夠內耗了嗎？那些讓人討厭、煩心的事，總是一再上演，
上網找方法，每個專家、文章、影片，總叫你要向內找答案，
不要再把力量交出去，要傾聽自己的聲音，跟自己好好對話。

但到底什麼是內在的聲音？…

Published on 3 months, 3 weeks ago

【心理敲敲門#282】一秒暴怒背後都有傷，認識「情結」，就能理解藏在憤怒下的「需要」？

Episode 282

00:01:11　無心的一句話，為何會讓對方大走心？
00:08:30　讓怡璇一秒暴怒的「單眼皮情結」從何而來？
00:13:47　你的能力，或許是從傷裡長出來的～嘉玲的「認路情結」
00:25:48　收回投射，才是真正的自由～線上課程《深度自我覺察》

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Published on 3 months, 3 weeks ago

【心理敲敲門#281】為什麼「收回投射」，讓你輕鬆又快樂？

Episode 281

此案例分享已獲得當事人同意，且將部分細節改寫，以保護當事人身份
00:00:00　當我們把「不願承認的自己」丟出去～投射
00:05:52　感受很真實，但投射不一定為真？
00:15:02　打開心胸，「收回投射」也能很快樂
00:25:30　「收回投射」對人生有什麼好處？

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Published on 4 months ago