Podcast Episodes

Vol.172 mbti大乱炖！是谁背叛家族？是谁思念同事？

🥷曾经，我们发誓再也不聊mbti，但时过境迁，发现课件更新，mbti学海无涯，越学越深，于是，我们决定返场。本期节目，编辑部将mbti四个基础维度混合起来，聊出一场大杂烩。不过，在这门学问上，我们只是稍稍进阶，欢迎各位学者指正！

📖延伸课件：

MBTI维度：i/e（从内部or外部获取能量），s…

1 year, 2 months ago

Vol.171 与其自我怀疑，不如指责他人

🦔对于容易内耗的人来说，自我怀疑就像呼吸一样简单。但偶尔，我们也可以学着“指责”他人或环境。这里的指责，不是说真的要当个老赖，而是放下不必要的自我纠结，把事情还原成不可控的小概率事件。

只有看向未来，才能与过去的失败和解。

🍵收听指北👆

01:07  自我怀疑的时候，在想什么？

08:59…

1 year, 2 months ago

Vol.170 我不想再做一个被动的人了

🪂最近的心情像天气一样轻盈，于是打算展开深度思考，来聊一个跟心灵有关的迷思，我们什么时候才能实现自由？什么时候才能无拘无束地活着？这好像是一个很大的命题，但是，自由是不是也可能藏在生活里？

🍊收听指北⬇️

01:12 你是一个想做什么就去做的人吗？

05:11  在什么事情上，你容易倾向于不做…

1 year, 3 months ago

Vol.169 精力管理大失败！我做对了什么

🎢有时候真的很想和高精力人士拼了，到底如何做到人生同时跑着八百件事而每一件都能做好？

今年的第一季度一闪而过，想要多做点事的心态仍占领上风，本期编辑部来聊聊如何管理精力。

成功的秘诀，或许就是只管你能管的！

⏰收听指北👆

01:13  最近精力旺盛吗？🔥

05:18  开始补维D后，精…

1 year, 3 months ago

Vol.168 人生就是要尽早黑化

🪞一眨眼今年已经过去四分之一了，可能在春天万物复苏的时候，人会更容易认识自己，本期节目我们决定来聊一聊自己与理想自我之间的距离，很多时候，我们没有办法按照自己的心意生活，“活出理想的自己”像是一个伪命题，要怎么接受略有瑕疵的自己呢？

⬆️收听指北⬇️

01:26  请用一个短句形容自己目前为止…

1 year, 3 months ago

Vol.167 世界痛击我，但我不忍了！

🌛疼得睡不着的经历，想必大家都有过。基于各种原因，我们从小就学会了忍耐。但“痛失好眠”是对身体与心灵的双重折磨，身体疼痛、精神不佳的时候，真的都要忍吗？从什么时候开始，我们意识到可以不忍了？

身体发出疼的信号，是很聪明的反馈机制。意志力不是免费的，疼了就要喊出来，并且好好地治疗。不要再无谓地忍…

1 year, 3 months ago

Vol.166 春日碎碎念：金窝银窝不如我的小狗窝

🌱春日迟迟地到来，经历了忙碌的二月，编辑部终于能坐下互相catch up下。大半个月不在北京，都去哪儿了？与唐嫣录播客是怎么回事！二月的悲伤，会慢慢变淡吗？

本期是无主题闲聊，如果你对我们不是很了解，可以跳过啦！因为你会收获0知识。

🍵收听指北👆

01:23  编辑部忙碌的二月，在干啥？

1 year, 3 months ago

Vol.165 自由就像月经，总会来的

🌬三月刚刚开始，已经充满了庆祝女性的vibe！本期我们想谈谈束缚和自由。女性的成长中有许多被压抑和束缚的经验，给自己解绑是一个漫长的学习过程。从青年到成年，我们有过哪些关于自由的顿悟时刻？或许自由就像月经，你不知道她什么时候来，但随着年龄的增长，她总会到来。

👇收听指北🌥

00:56  第一次…

1 year, 4 months ago

Vol.164 对话唐嫣：要坚信“我能我行我可以”

🍬本期节目我们厉害了！很开心请来演员唐嫣一起聊聊天。自从《繁花》里的汪小姐出现后，那句“我是我自己的码头”回荡在很多人的头脑中。荧幕上敞亮而干脆的女性角色，也通过唐嫣饰演的汪小姐来到我们面前。

只要处在生活当中，就会遇到或大或小的困难，有时候会觉得自己完蛋了，但走过之后，又发现一切没有那么糟糕…

1 year, 4 months ago

Vol.163 我的目标是，成为高山一样的女人！

⛰这几年，登山变成了一件热门的事。以前觉得登山是家庭活动中的一项苦差，现在一到了周末，都市丽人纷纷化身户外人，相约扎进山里。的确让人很想问：爬山到底有什么魔力？为什么身边登山的人越来越多？登山真的能让人变开心吗？

这一期，我们找来了热爱户外的两位同事Jiarui和饮歌，一起聊聊她们在山里走过的…

1 year, 4 months ago