Podcast Episodes
Back to Search
«Ментальные трудности в анамнезе не добавляют адаптивности». Говорим про уехать или остаться. Маша, Ксукса и много историй
Season 4 Episode 31
Эпизод подкаста, где есть исследования про эмиграцию и ментальное здоровье, рассуждения о том, существует ли правильный выбор, и множество историй же…
4 years, 5 months ago
«Еще побуду в этой тьме, а потом позволю себе жить». Сверяем ментальные часы. Ксукса, Маша и вы
Season 4 Episode 30
Нам очень помогает, когда в трудное время близкие люди спрашивают: как ты вообще? Мы решили задать такой же вопрос вам. Получилось очень тепло и мног…
4 years, 6 months ago
«Там, где виноваты все, не виноват никто». Спорим с идеей о провалившейся нации. Маша, Ксукса и Женя Акопова
Season 4 Episode 29
Эпизод, в котором мы критикуем идею коллективной национальной вины, возвращаем женскую оптику, вспоминаем про созидание и чуть-чуть мечтаем. С нами Ж…
4 years, 6 months ago
«Чувства, для которых я не могу подобрать слез». Снижаем вирусную нагрузку травмы. Ксукса, Маша и вера в чудо
Season 4 Episode 28
Это эпизод, в котором мы пытаемся осознать и разобрать на части понятие коллективной травматизации, а также двигаемся от бессилия к надежде. Обсуждае…
4 years, 6 months ago
«Ты же девочка?!» Отмечаем восьмое марта. Маша, Ксукса и былое веселье
Season 4 Episode 27
Еще один эпизод из прошлой жизни, в котором мы смеемся и смешим вас. Здесь мы прошлись по гендерным праздникам, особенно по 8 марта, захватили кусоче…
4 years, 6 months ago
«Мы тоже вряд ли когда-то станем нормальными». Говорим об особенных детях (и взрослых). Маша, Ксукса и Алена Легостаева
Season 4 Episode 26
Этот эпизод мы записали в середине февраля 2022 года, но решили выпустить сейчас, потому что в нем много важного и поддерживающего. С нами Алена Лего…
4 years, 6 months ago
«Важно подтвердить, что мы еще здесь». Говорим о том, как говорить. Маша, Ксукса и Вера Якупова
Season 4 Episode 25
Это эпизод, где мы пытаемся разобраться, как можно говорить с детьми и взрослыми о том, что происходит вокруг и что чувствуем мы сами. Это не методич…
4 years, 6 months ago
«Все переживают коллективную травму». Ищем опоры в новой реальности. Маша, Ксукса и поддержка
Season 4 Episode 24
Это спецвыпуск, в нем мы пытаемся поддержать вас и себя самих. Здесь есть техники самоуспокоения, работы с тревогой и признание сложных чувств. А еще…
4 years, 7 months ago
«Все переживают коллективную травму». Ищем опоры в новой реальности. Маша, Ксукса и поддержка
Season 4 Episode 24
Это спецвыпуск, в нем мы пытаемся поддержать вас и себя самих. Здесь есть техники самоуспокоения, работы с тревогой и признание сложных чувств. А еще…
4 years, 7 months ago
«Биохимия и жизнь». Принимаем психиатрические диагнозы. Маша, Ксукса и Александр Курсаков
Season 4 Episode 23
Новый эпизодик, когда к нам наконец (ну наконец!) пришел наш любимый психиатр Александр Курсаков, чтобы обсудить диагнозы и то, как мы по-разному к н…
4 years, 7 months ago