Podcast Episodes
Back to Search25681104pm--รู้ทันอุบายของความโกรธ
Episode 1356
4 พ.ย. 68 - รู้ทันอุบายของความโกรธ : การให้อภัยหรือแผ่เมตตา ช่วยได้มาก เพราะถ้าเราให้อภัยได้ แผ่เมตตาได้ ความโกรธก็อยู่ไม่ได้ แต่ก็ไม่ยอมที่จะให้เราใ…
2 months, 1 week ago
25681103pm--อยู่กับตัวเองได้ก็ไกลทุกข์
Episode 1355
3 พ.ย. 68 - อยู่กับตัวเองได้ก็ไกลทุกข์ : ที่จริงเพื่อนมีก็คือ ใจของเรา ถ้าเป็นมิตรกับตัวเองได้ แม้จะนอนติดเตียงก็ไม่ทรมาน ซึ่งก็ยากก็ต้องเริ่มต้นจากก…
2 months, 1 week ago
25681031pm--อย่าปล่อยให้ความคิดลบดึงดูดใจเรา
Episode 1354
31 ต.ค. 68 - อย่าปล่อยให้ความคิดลบดึงดูดใจเรา : เราฝึกในชีวิตประจำวันให้รู้กายเคลื่อนไหว ต่อไปก็จะรู้ใจคิดนึก รู้เอง เพราะสติบอกแล้วถึงตอนนั้นเราจะพบ…
2 months, 1 week ago
25681030pm--ธรรมะให้ผลถ้าปฎิบัติถูก
Episode 1353
30 ต.ค. 68 - ธรรมะให้ผลถ้าปฎิบัติถูก : ความหมายของการให้คุณค่ากับปัจจุบันขณะ แต่เราก็สามารถจะวางแผนหรือนึกถึงอนาคตได้ เพื่อกลับมาเตือนใจให้เห็นความสำ…
2 months, 1 week ago
25681029pm-ทักษะที่สำคัญสำหรับคนยุคนี้
Episode 1352
29 ต.ค. 68 - ทักษะที่สำคัญสำหรับคนยุคนี้ : คนเราถ้าหากว่าคิดเก่ง คิดเป็น คิดเร็ว คิดไว ก็ง่ายมากที่จะทำตามความคิดทุกอย่าง แต่ถ้าเรามีสติ มีความรู้สึก…
2 months, 1 week ago
25681028pm--จิตผ่องใสถ้าเข้าใจธรรม
Episode 1351
28 ต.ค. 68 - จิตผ่องใสถ้าเข้าใจธรรม : ฟังธรรมก็เหมือนกัน บางคนก็ได้แต่พนมมือแต่ใจไม่รู้ลอยไปไหน ก็คิดว่าแค่ฟังธรรมจะได้บุญ แต่ที่จริงได้บุญเพราะว่ามี…
2 months, 2 weeks ago
25681027pm--แก่อย่างไร ใจไม่ทุกข์
Episode 1350
27 ต.ค. 68 - แก่อย่างไร ใจไม่ทุกข์
2 months, 3 weeks ago
25681026pm--พลิกความคิด จิตก็เปลี่ยน
Episode 1349
26 ต.ค. 68 - พลิกความคิด จิตก็เปลี่ยน : บางครั้งก็มีความคาดหวังเพื่อเป็นแรงกระตุ้น แต่บางครั้งก็รู้ว่าความคาดหวังเป็นตัวการทำให้เกิดทุกข์ก็วางมันลง ห…
2 months, 3 weeks ago
25681025pm--อะไรเกิดขึ้นก็ดีทั้งนั้น
Episode 1348
25 ต.ค. 68 - อะไรเกิดขึ้นก็ดีทั้งนั้น : ถ้าเราจับหลักได้ การจะเอาไปประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันก็จะกลายเป็นเรื่องที่ไม่ยากอะไร แต่ยากตอนที่เริ่ม เพราะ…
2 months, 3 weeks ago
25681024pm--ชีวิตเปลี่ยนได้เพราะใจมีพลัง
Episode 1347
24 ต.ค. 68 - ชีวิตเปลี่ยนได้เพราะใจมีพลัง : สติของเราแต่ก่อนก็แบบนี้ เห็นเฉพาะความคิดและอารมณ์ที่โผล่ขึ้นมา ความคิดและอารมณ์หายไปเมื่อมีสติรู้ทัน แต่…
2 months, 3 weeks ago