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EP137 焦慮的真正源頭，可能不是你「想太多」，而是「想太少」
Season 1 Episode 137
今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢？成為大人後，充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓Bryan，這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩，來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮，一步一步帶你拆解出真正讓你焦慮的原因。最後你會發現，其實「想多一點」反而可以讓你免於焦慮喔！到底是怎麼一回事呢？一起來聽聽看吧！
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Published on 4 years, 8 months ago
EP136 結婚後沒私人時間、和公婆沒話聊，怎麼辦？
Season 1 Episode 136
聽眾Sally來信詢問，自己步入婚姻的這一年來，婆媳問題總讓她備感壓力，而身旁又缺乏已婚的朋友可以請教或抒發。雖然不與公婆同住，但丈夫有每個假期回家的習慣，這樣的時間安排令Sally幾乎喪失自己的社交生活。這集節目中，Joe將分享他的看法，究竟該如何安排婚後夫家與私人的時間？如果與長輩沒有話題聊，我們又該怎麼與他們互動呢？
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Published on 4 years, 8 months ago
EP135 我在市場待了一整天，遇見最偉大的平凡｜斜槓學者 李明璁 專訪
Season 1 Episode 135
市場是Bryan到每一個地方旅遊必去的景點，在那裡可以看見在地人最真實純樸的一面。雖然市場一直存在我們的生活周遭，但你有多久沒有到市場走走了呢？這集節目邀請到獲得三座金鐘獎的《我在市場待了一整天》主持人李明璁，和我們分享節目製作時市場裡看見的人生故事，帶你發現那些被我們忽略的文化細節，一起迎接即將播出的第二季節目。
《我又在市場待了一整天》
播出資訊：2021/3/25起，每周四晚間2…
Published on 4 years, 8 months ago
EP134 關於職涯的上半場與下半場——你可以選擇任何事，不要讓世界來選擇你
Season 1 Episode 134
職涯問題一直是Joe和Bryan很常被諮詢的議題。在這集節目中，Joe將跟大家探討到底所謂職涯的上、下半場他是怎麼定義的。此外，當我們處在人生的上半場和下半場時，又可以分別採取哪些行動，來增加我們「選擇的廣度」？同時也將分享，為什麼原來大家以為的安逸平穩，其實才是一個高風險的選擇？
說起來，你現在是處在職涯的上半場，還是下半場呢？
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Published on 4 years, 9 months ago
EP133 跟你講幾個異國走跳的小故事：敞開心胸，不以貌取人，你會獲得更多溫暖！
Season 1 Episode 133
經過社會的洗禮後，我們可能會不小心開始變得冷漠、對人充滿戒心，慢慢失去人與人之間的溫度。這集節目Bryan用他在芝加哥的夜晚街頭、紐約的同事派對、冬天的紐約街頭、加拿大的公路旅行，幾個他親身經歷的小故事和你分享，面對陌生人時少一點防備心，或許你會獲得更多的溫暖。
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有什麼問題想問Joe跟Bryan…
Published on 4 years, 9 months ago
EP132 你的努力，是進取還是逃避？每個過度努力的，都是傷痕累累的大人｜諮商心理師 周慕姿 專訪
Season 1 Episode 132
我們所成長的文化背景，總是推崇「努力」的重要，要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛，便會認定一旦自己做得不夠好，就不值得愛與認同，也喪失了存在的價值。你的努力，究竟是為了自己，還是為了得到他人的肯定？這集節目Joe與周慕姿心理師將一起探索你最心底的情緒，原來每個過度努力，都是傷的證明。
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《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明…
Published on 4 years, 9 months ago
EP131 天天記帳真的有意義嗎？Bryan跟你聊聊他記帳數十年的感悟。結尾附上他的極速記帳法！
Season 1 Episode 131
談到個人金錢管理，不少人直覺想到的是「記帳」。但，天天記帳真的有意義嗎？這集Bryan要來告訴大家，為什麼他不偏好逐條記帳，比起把時間花在記錄每一筆消費，將心力放在其他投資是否才更值得？聽完這集節目，你或許就能贊同，「不記流水帳」真的不是有錢人的專利，同時Bryan也會分享，他如何用最少的時間，高效率的管理他的財務！
歡迎在Clubhouse上追蹤Bryan｜@bryanyao（大人學 …
Published on 4 years, 9 months ago
EP130 為什麼有人會進步，有人永遠原地踏步？
Season 1 Episode 130
我們難免會遇到這種人，多年來好像只長了年歲，沒長到智慧。明明同樣都在社會上打滾，為什麼面對人生問題時，有些人下一次遇到時能成功克服，有些人卻一再重蹈覆轍？這集節目Joe將分享自己這幾年來的體悟，和你分析心境成長的三個階段，希望聽完這集節目，大家能夠一同反思，自己究竟正處在人生的哪一個階段。
節目中提及課程
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Published on 4 years, 9 months ago
EP129 把自己從日常品變精品！從秘書進化為董事的成就之路｜培訓講師 周純如 訪談
Season 1 Episode 129
許多從事行政或是助理工作的朋友，經常和我們提起他們的職涯煩惱，不知道這個職位未來該如何發展。這集節目Bryan邀請到服務人員培訓名師周純如老師，藉由他過去從小秘書一路成為科技業董事的經驗，來和大家分享行政人員或是助理，可以如何在職場中創造自己的價值，原來一些不起眼的小動作，就可以讓你從「日常品」變「精品」！
#節目後Clubhouse線上座談
3月2日 星期二 晚上9點，歡迎聽完節目的…
Published on 4 years, 9 months ago
EP128 畫筆上的晨間美食－《台灣早餐地圖》插畫家 百香果 訪談
Season 1 Episode 128
每天趕上班、趕上學的早晨，你會選擇什樣的食物為你的味蕾開啟這一天？那些你早已熟悉的早餐，對其他縣市的人來說，可能是個完全沒想過的選項。旅居日本的插畫家百香果，花了三年的時間走訪台灣各地，畫出了這本充滿台灣味的早餐地圖。這集節目跟著Joe這個台北小孩，一起循著百香果的早餐地圖，帶你認識那些你不知道的好味道。聽完節目，趕緊安排個周末早餐小旅行吧！
《台灣早餐地圖》
https://www.…
Published on 4 years, 9 months ago