Podcast Episodes
Back to SearchLa Bhagavadgita
La Bhagavadgita és un text en vers inclòs al llibre Mahabharata, i té una gran importància per a l'hinduisme, en conté els punts bàsics. Ara, el doct…
2 years, 8 months ago
De l'exigència a l'excel·lència
Molts de nosaltres som exigents per poder arribar a l'excel·lència. I també molts de nosaltres som massa exigents per aconseguir-ho, massa autoexigen…
2 years, 9 months ago
Rehumanitzar la política
La política s'està deshumanitzant, els insults i les desqualificacions són el pa de cada dia, per part d'alguns polítics, però també per part del per…
2 years, 9 months ago
Nou any, nous propòsits
Encetem nou any i ens proposem anar al gimnàs, fer dieta i unes quantes coses més. Però potser, abans de posar-nos-hi, hauríem de canviar o situar-no…
2 years, 9 months ago
Com podem tenir més coratge
L'enginyera i multiesportista Mònica Ballús -o Nika- va tenir un accident el 2019 que la va obligar a passar un any a l'hospital. Li van haver de rec…
2 years, 9 months ago
La pròpia ombra
Només veiem el que ens convé de nosaltres mateixos. Allò que tenim a dins, allò que ens neguem a veure i que és ple de tot el que hem rebutjat al lla…
2 years, 9 months ago
Bellesa-vellesa conscients
Què és la nostra bellesa interior? Es malmet quan ens fem grans? Explorem les maneres d'abraçar la vellesa amb el metge Miquel Masgrau, la dietista i…
2 years, 9 months ago
Superar les nostres limitacions
Som conscients que tenim unes limitacions, però no que podem superar-les. El metge expert en teràpia Gestalt i mindfulness Mario Alonso Puig ens prop…
2 years, 9 months ago
Els beneficis psicològics del sexe
La salut sexual i reproductiva és el que mou La Marató de Catalunya Ràdio i TV3 aquest any. Nosaltres ho aprofitem i ens centrem en els beneficis psi…
2 years, 10 months ago
Com pots autoregular-te emocionalment
El benestar emocional l'aconseguim si som capaços de regular-nos nosaltres mateixos les emocions. És clar que primer hem de saber què és el benestar …
2 years, 10 months ago