Podcast Episodes
Back to Search
اندرزهایی جهت تقویت اعتماد به نفس
Season 1 Episode 169
اعتماد به نفس بخشی از ساختار شخصیت ماست .یعنی ایمان و باور داشتن به اینکه من میتونم، من به اندازه کافی خوب هستم و خودم را می پذیرم . با داشتن این ساختار مابرای دست یابی به اهداف و رویاهامون اقداممیک…
Published on 2 years, 10 months ago
قدرت باور
Season 1 Episode 168
باور ها معمولا افکار یا آموزه هایی هستند که به ما داده شدن توسط خانواده ، مدرسه ، جامعه ، فرهنگ و .... خیلی هاشون اصلا درست نیستن ویا دیگه الان واسه ما کارایی ندارن و به دردمون نمیخورن . پس بهتره که …
Published on 2 years, 10 months ago
ترسها میتونن قوی ترین انگیزه پیروزی ما بشن .
Season 1 Episode 167
وقتی میگیم میشه از هرچیزی درس گرفت اینجا هم به درد مون میخوره .یعنی می تونی از ترسهات به عنوان کاتالیزور ، محرک ، پیش برنده استفاده کنی چون معمولا از اونچیزی که میترسیم دقیقا همون چیزیه که باید بریم…
Published on 2 years, 10 months ago
روان درمانی به زبان ساده . روان درمانی خوب چگونه باید باشد ؟
Season 1 Episode 166
خیلی از ادم ها با شنیدن روان درمانی و اتاق درمان و مشاور و روانپزشک و... میگن مگه من دیوانه ام ، فقط دیوانه ها میرن پیش روانشناس البته در سالهای اخیر سطح آگاهی مردم کمی رفته بالاتر و اوضاع کمی بهتره …
Published on 2 years, 10 months ago
تکنیکی برای داشتن ذهنیت مثبت
Season 1 Episode 165
همه آنچه در زندگی بدست می اوریم به دلیل آنچه میخواهیمنیست ، فقط با آنچه اکنون هستیم رقم میخورد ،داشتن ذهنیت مثبت به ما در همه موارد کمک میکند به ویژه در تصمیمگیری های مهم هرچند کوچک .
Published on 2 years, 10 months ago
فردیت یافتگی چیست ؟
Season 1 Episode 164
برای پیدا کردن خود واقعی هیچ وقت دیر نیست .هر وقت فهمیدی راهی رو اشتباه رفتی باید برگردی .بخوای بری شمال ولی ببینی توی جاده اصفهانی ، برمیگردی دیگه حالا هرچقدر طول بکشه مهم نیست چون تو میخوای بری شما…
Published on 2 years, 10 months ago
تنهایی یا احساس تنهایی ؟
Season 1 Episode 163
نکته ای که باید در نظر بگیرم اینه که من احساسم نیستم و من و احساسم دو عنصر جدا از هم هستیم .مثلا من منم ولی الان حس غم دارم یا حس خشم دارم . پس من غمگین یا خشمگین نیستم .با جدا دونستن این ها بهتر میت…
Published on 2 years, 10 months ago
از هر اتفاقی میشه درسی آموخت
Season 1 Episode 162
کافیه به جریان سعادت در کائنات اعتماد کنی، اگر خوب فکر کنی یادت میاد گاهی خواسته هایی داشتی که الان خوشحالی که نشد وگرنه احتمالا بیچاره شده بودی ، پس آدم شهودی به هیچی اصرار بیهوده نمیکنه و به پیام ه…
Published on 2 years, 10 months ago
جادوی نوشتن .بنویس تا اتفاق بیفتد .
Season 1 Episode 161
وقتی چیزی رو مینویسی تمرکزت روی اون قرار میگیره چون نوشتن کاریه که مغز هم باید ببینه هم به عضله ها فرمان بده هم محتوا رو آماده کنه و به همین دلیل کل تمرکز رو میاره روی آن چیزی که داره نوشته میشه .
Published on 2 years, 10 months ago
آشنایی با کهن الگوی سایه در روانشناسی تحلیلی یونگ
Season 1 Episode 160
سایه ها چی هستند و چگونه کار میکنن ؟ هرآنچه که گفتن بده ماهم گفتیم باشه ، رفته توی سایه مثل یه اتاق یا انباری یا صندوقچه ای که مدام یه چیزهایی رو بریزی توش رویهم تلنبار کنی و سالها بگذره و یادت بره و…
Published on 2 years, 11 months ago