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Daran, wie wir andere Menschen verurteilen, sehen wir, wie sehr wir uns selbst mögen. Denn jede Kritik nach außen ist auch Kritik an uns im Innern. Umso wichtiger ist es, weniger zu urteilen, weicher zu werden. Mehr zu wertschätzen und ohne Bewertung zu akzeptieren, was ist. Können wir andere mehr annehmen, wirkt das auch auf uns. Und umgekehrt. In wenigen Minuten zeige ich dir hier eine simple buddhistische Praxis - liebende Güte. Eine Praxis für Selbstwert. Also für Selbstliebe pur.


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